首先要感谢运动品牌Keep提供的免费参赛名额，我不具备跑马能力，纯属想去感受一下千岛湖的美景，最后硬着头皮完成了第一个全程马拉松。     迄今为止陆陆续续完成了3个半程马...

灰色的浓雾弥漫了整个南京城，脑袋里浮现的是黄昏下的淳安城。 依然记得同行几人因为迟了那么10几分钟而没有看到日落的失望情景，但飞机飞过天空，留下的印记依然惊艳。 跑一场心心...

2017千岛湖马拉松是我第一次连续两周跑马。我以为那就是背靠背了，可是好几位大咖说连续两天跑马才能称为背靠背，两周不算。好吧，我读书少。上周末刚刚跑了长沙马拉松，这个周末就...

     本赛季个人的收官战，选择了千岛湖马拉松，这是我连续第三年参加千岛湖马拉松比赛。 有跑友问我，你连续三年参加千岛湖的比赛，是什么吸引你？ 听我来回答： 一、天气、路线...

预警：这不是一篇正儿八经专业靠谱的赛事训练计划，也不是什么语言严谨数据详实图文并茂的产品评测，各位看官不要抱着能get√新姿势的目的来看这篇乱七八糟的文章了。本着湖乱跑赛...

2016年的千岛湖马拉松给我留下了美好的回忆！ 赛道的风景和空气，可以让你充分的感受跑步带给你的愉悦心情！ 2017年的赛事我一直在关注，等开放报名时，我第一时间缴费报名！ 与此同...

“在最美的地方，做不容易做到的事。 在最美的地方，跑出最自由的姿态。” 在一场打着“湖乱跑”的旗号，向“自由散漫”致敬的马拉松中PB，是一种怎样的体验？ 对千岛湖马拉松的第...

 “千岛湖马拉松”---人生首马，安全顺利完赛[OK]净成绩3小时58分50秒，达到预期目标[胜利] 不过我到没有预期中那么开心[尴尬] 接下来我要回顾一下今天的经历。 早上4点45起床，涂了凡士...

千岛湖马拉松是第2次参加了，主办方很好很给力，先说说我的第一次2015千岛湖全程马拉松，可以说是痛苦的，因为没有参加过全程马拉松还是第一次，出了很多洋相！一个嫩头青一个，什...

35公里的时候，我感觉左边鼻孔被鼻屎堵住了，赛前一周一直感冒鼻塞加咳嗽，于是向路边的志愿者要了一张纸巾——大马路上挖鼻屎必须装作是在擤鼻涕的样子不是吗——谁知道用力过猛...

    You will never walk alone（你永远不会独行）是著名红军利物浦的队歌，被刻在了安菲尔德球场的香克利大门上， 象征球迷对球队不离不弃的支持。     但是对于一个跑者来说， 一旦你踏上...

      从衢州坐车过来千岛湖就已经有点晚了，老队友怕在汽车站会合不到，早早的就在汽车站等着了。那天的天气大家似乎也感觉到了，大概10度左右的气温，一两件衣服是肯定不够的。...

    跑步于我，一直都是一个孤独的事情。     每天忙碌生活中唯一可以直面自己的时间就在于跑步的时候。     第一次跑全马，是2013年的北马，穿着随意的一双运动非跑步鞋，瑜伽裤子...

       在千岛湖做一条鱼是快乐的。在千岛湖跑一场马拉松，更是快乐的。        去年9月跑完第二届宁海50K越野赛，感觉当然是棒棒嗒，可是我却没有写个什么东西表示下，这个人就软...

从来没有想过自己会跑马拉松。 人过四十，身体变渣，为了减掉肚子上的肥肉开始慢跑健身，有一搭没一搭，一开始连400米都跑不动，一个月后可以跑3K了，突然左膝盖扭伤，疼了一个月，...