爱燃烧

它太帅了。

我需要它！

我有一双nike flex 2015run 724987-300的运动跑鞋。它具有减震缓冲防滑作用。已陪我跑了二个半马（深圳市南山半马和南宁半马）和一个全马（海南三亚马）。并都取得了不错成绩。南宁半马成绩是国际组的21名和海南三亚全马72名。这都多亏了耐克鞋的抗震和缓冲功能，让我这高足弓脚在跑步时脚掌不会疼痛，脚步稳定最终能轻松完成比赛。以后还继续支持购卖耐克品牌！

为5月8日东营半马准备点装备

一直没有nike的跑鞋，四大加阿迪，还有更小众的品牌都有了。

深入了解 耐克的产品 第一双跑步鞋就是耐克 一直跑入10km21km42km……希望能跑得更久远。

说起赤足跑鞋，之前穿过、研究过，我是深有体会，就跟大家具体阐述一下我的理解：
赤足跑的方法究竟给跑者带来是喜还是忧，这最终还是需要经历过亲身的实验才能够得到真正的答案，但无论如何这也是一种很好的尝试，更是一种对于人体结构本质的回归，正如我们选择放弃使用交通工具而重新去用双脚来奔跑一样，一切开始的样子总是让人最怀念的。
现在的跑步鞋质量越来越好，科技含量越来越高，但为什么受伤的人却并未减少呢？专家认为这是因为我们的脚部受到鞋子的保护之后，原本能够保持肌肉运动平衡及减轻骨骼、关节负荷的机能由此退化了。为了让脚部恢复这些机能，减少伤痛，赤足跑无疑是一个有效的方法。美国哈佛大学进化人类学教授利伯曼认为赤足跑可使关节受到的压力减少五至七成。
赤足跑为何可以减少伤痛呢？因为这种方式的最大特征便是前脚掌着地。前脚掌指的是从脚趾跟到脚心（含脚心）的区域。穿一般跑步鞋的跑者多为后脚跟着地，这样脚部受到的冲击可能会伤及脚踝、膝盖或腰部。而前脚掌着地时减轻了后脚跟负担，这时跑步者步幅减小，双腿在身体正下方蹬地，利用下肢的弹跳力推动身体。这种方式从脚部构造来说是有其合理性的。前脚掌面积是脚跟部的两倍，再加上小腿肌肉和阿基里斯腱等部位可吸收冲击，前脚掌着地受到的力就分散了。这样不但比后脚跟着地少受大约三分之一的冲击力，而且脚掌的感觉变得更加敏锐，使跑者更易避开障碍物。
赤足跑需要循序渐进的适应过程，一般跑者可以跳绳或在草坪、田径场、跑道等相对安全的地方进行10-20分钟短距离的赤足跑，以避免对腿肚及脚筋造成过度劳损。当然这也并非唯一的跑法，和脚跟着地的跑法结合起来更有利于健康。赤足跑在人们心中的认知度有所提高，就连部分顶尖的田径选手也将赤足跑加入了训练菜单。
NIKE无疑是目前运动品牌市场中的老大，每次去逛街，偶尔会看到某某商场运动品牌销量排行榜，几乎每个季度都是NIKE冠军。论销量，NIKE绝对称得上是运动品牌中的佼佼者。很多人喜欢NIKE是有原因的，无论是外观设计还是工艺造诣，NIKE都是值得大众信赖的品牌，多年来建立的优良口碑，已经在大众心中形成美好的形象。如今Nike Free RN Motion Flyknit诞生，再续NIKE Free的辉煌与传奇。

评测方案

1、品牌介绍：品牌及影响力介绍，产品在用户中的口碑及市场情况。
2、开箱体验：通过照片将这双鞋子的外观、细节特色向大家展示出来。
3、科技展示：展示这双鞋上所运用的科技，为大家具体说明。
4、试穿感受：针对穿着感受并与不同品牌的对比，为这双鞋的前掌宽度、包裹性、尺码大小等试穿感受详细说明。
5、穿着实测：在不同路况的路段（公路、操场、草地等），详细评测这双鞋的抓地、缓冲、支撑、包裹以及对于脚的保护等各种性能。同时进行长距离的LSD测试，来感受在长距离下这双鞋对于双脚的支撑以及保护还有足部的舒适情况。
6、综合评价：通过各方面的测试，给出一个综合评价，并提供用户购买建议。
7、测评相机：佳能6D
希望可以得到这次机会，在17号的北京国际长跑节上亲身体验，做出一份完整满意的报告，回馈跑友，谢谢，爱燃烧！

有一双Vibram跑鞋，近两年参加了中华赤脚团的训练，正在逐步接触赤脚跑，并一步步深入了解这个跑步方式，最简单的说就是回归自然，找到适合自己的跑步姿势，并逐步适应这个习惯，达到改善跑姿的目的。
赤足跑鞋也正是以此为目的而设计的，它们普遍减少底部支撑和鞋的重量以改善跑者灵活性和稳定性，同时可以强化腿部力量。《天生就会跑》一书也有一些赤足跑的介绍。
本站评测：舒适至上，极致体验——Skullcandy Strum：http://iranshao.com/diaries/168183

我是一名高二学生，是跑马爱好者，经常进行长距离跑步，以前买鞋子没什么要求，随便普通的运动鞋跑步，对鞋子方面没太去讲究，后来在跑步中受伤，才意识到鞋子在跑步中对脚起保护的重要性，现在很期待有一双好的鞋子，保证跑步不会受伤，让我继续跑下去，让跑步成为生活中的一部分

爱好跑步，担任悦跑圈参某跑团团长，定期参与运动技巧以及恢复相关公开课，曾加过多次马拉松赛事，有一定运动基础和相关专业知识。
尝试过多款运动装备，希望参与评测，把更好的装备推荐给更多的运动爱好者。

它太帅了。

我需要它！

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一直没有nike的跑鞋，四大加阿迪，还有更小众的品牌都有了。

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赤足跑的方法究竟给跑者带来是喜还是忧，这最终还是需要经历过亲身的实验才能够得到真正的答案，但无论如何这也是一种很好的尝试，更是一种对于人体结构本质的回归，正如我们选择放弃使用交通工具而重新去用双脚来奔跑一样，一切开始的样子总是让人最怀念的。
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赤足跑为何可以减少伤痛呢？因为这种方式的最大特征便是前脚掌着地。前脚掌指的是从脚趾跟到脚心（含脚心）的区域。穿一般跑步鞋的跑者多为后脚跟着地，这样脚部受到的冲击可能会伤及脚踝、膝盖或腰部。而前脚掌着地时减轻了后脚跟负担，这时跑步者步幅减小，双腿在身体正下方蹬地，利用下肢的弹跳力推动身体。这种方式从脚部构造来说是有其合理性的。前脚掌面积是脚跟部的两倍，再加上小腿肌肉和阿基里斯腱等部位可吸收冲击，前脚掌着地受到的力就分散了。这样不但比后脚跟着地少受大约三分之一的冲击力，而且脚掌的感觉变得更加敏锐，使跑者更易避开障碍物。
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评测方案

1、品牌介绍：品牌及影响力介绍，产品在用户中的口碑及市场情况。
2、开箱体验：通过照片将这双鞋子的外观、细节特色向大家展示出来。
3、科技展示：展示这双鞋上所运用的科技，为大家具体说明。
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6、综合评价：通过各方面的测试，给出一个综合评价，并提供用户购买建议。
7、测评相机：佳能6D
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赤足跑鞋也正是以此为目的而设计的，它们普遍减少底部支撑和鞋的重量以改善跑者灵活性和稳定性，同时可以强化腿部力量。《天生就会跑》一书也有一些赤足跑的介绍。
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我是一名高二学生，是跑马爱好者，经常进行长距离跑步，以前买鞋子没什么要求，随便普通的运动鞋跑步，对鞋子方面没太去讲究，后来在跑步中受伤，才意识到鞋子在跑步中对脚起保护的重要性，现在很期待有一双好的鞋子，保证跑步不会受伤，让我继续跑下去，让跑步成为生活中的一部分

爱好跑步，担任悦跑圈参某跑团团长，定期参与运动技巧以及恢复相关公开课，曾加过多次马拉松赛事，有一定运动基础和相关专业知识。
尝试过多款运动装备，希望参与评测，把更好的装备推荐给更多的运动爱好者。