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我个人对于赤足并不陌生，海淘过一双VFF的白菜五指鞋（我会说才180么）。但第一次穿上那双五指鞋感受了5KM慢速“赤足”后，右腿受伤疼了一个月。从此那双鞋只会在散步时候或者做力量训练时偶尔穿穿。（图作展示用，不是日常搭配啊啊啊啊）

我对于赤足跑鞋概念的理解是：给予足部百分百解放的同时带有保护性。一味的追求赤足的感觉而忽略了一双跑鞋对于脚最重要的作用：保护，那就有些本末倒置了。能带给你双足释放的同时保证你不受伤是我心中的理想赤足跑鞋。

NIKE的free系列也关注了好几年，但因为个人审美原因对于其外形设计等原因（穷)并未购入一双体验，这次Nike Free RN Motion Flyknit的设计让人眼前一亮，再加上Flyknit编织鞋面，让我对这双鞋有了更大的兴趣。有幸众测被选中，我就来仔细感受下这双FREE之“袜”~

一、开箱 

从网站中签到快递小哥叫我去拿大概经历了一周左右的时间，到手那刻就迫不及待的带去了操场，想仔细感受下这双鞋。鞋盒就是普通的NIKE橙色鞋盒，还是熟悉的外观，还是熟悉的侧标。

噔噔噔~本体登场~~打开鞋盒的那一刻我是有点吃惊的，竟然不是朝思暮想的骚蓝色！但是这双灰色虽颜值没那么高但是耐看，日常穿着更好搭配~

用手把鞋子从鞋盒里拿出来的那刻，我又吃了一惊~这么软？？？之前接触过（商场把玩试穿）的应用Flyknit编织鞋面都是比较偏硬，没有多少弹性的，而这双鞋的鞋面比较柔软，并且有着不小的弹性，尤其鞋口那块。设计师你别骗我，是不是把袜子边角料用上去了……第二感受就是轻，虽说没五指鞋那么轻，但相对他的体积这个重量也是让人比较惊讶。这两个初印象也在穿着和实战中变得更加深刻，下文会详细说明。

侧面可以看出，Nike Free RN Motion Flyknit拥有一个较厚的FREE中底并且鞋头上翘幅度很高。中底被切割也是NIKE FREE家族的特征，为穿着者带来更佳自然舒适的体验，相信缓震性能应该不错。

同时整个鞋面不同区域使用了不同走向以及不同方式的编织方式连接在一起，通过编织方式、弹性、走向的变化为相应区域提供功能性。

鞋子内侧，我们可以看到一条接缝，这就是重点了同学们！！这是这双鞋唯一的一条接缝，NIKE使用了全新的一片式可调节理念，整个鞋面由一整片编织布料构成！也就是传说中的动态 Flyknit 鞋面。

鞋底真的较易弯折，配合激光切割，卷成一卷不是梦想！

借用一张官方图， 与之前的free一样，中底材质直接接触地面，只有鞋跟和脚尖处有一些耐磨橡胶。不知道鞋底耐久度如何。

 这双鞋最大的变化就是这个与之前FREE系列不同鞋底：

  Nike Free RN Motion Flyknit 跑鞋。在对跑步时每一步离开地面时冲击力对双脚造成扩大收缩做了各种研究后，将全新中底采用加大加宽的三角星型切割设计，使得这双能Nike Motion RN Flyknit够适应跑者在每一踏步时脚步尺寸的巨大变化——长度变化最大可达脚的一码，而宽度变化则能达到两码。

鞋底的切割槽较之前的鞋款加深加宽，使的鞋底不同区域分布着不同的小三角形，前掌区域三角形较大且排列紧密，而在中足以及后跟区域的三角形个头比较小且较为分散。而这些三角形区域的切割十分深，约有1cm，最大限度的保证了脚部的灵活性。相信这一设计NIKE是根据跑动过程中足部的受力情况来计算设计的。

有一点值得一提，在足弓处三角星型切割是分布最少的，仅作了统一的横向切割保留了完整大块的中底材质作为一定的足弓支撑，防止过度内翻，这些细节都说明NIKE的鞋底设计是经过大量实验以及计算的，点赞一个！

鞋垫采用了NIKE跑鞋上常见的oth材质的鞋垫，吸汗排湿防臭脚感好的优点大家有目共睹，这双鞋配置的鞋垫极度柔软，估计是材料密度较小。形状也更加符合脚部跑动情况，较其他鞋垫有一个相对宽大的前掌。

RUN NATURAL的字样印在鞋垫上，鞋子名称Free RN Motion Flyknit中的RN便是其缩写。既有带给你自然跑步感受的意思，又有天生就会跑的以为在其中

鞋标缝在鞋垫上是我第一次见，应该是怕影响Flyknit鞋面的性能，所以缝在了鞋垫上。

鞋子内部可以看出这双鞋就是“一双袜子缝在了一个中底上”。一片Flyknit材质完整包裹住你的脚，就像穿着一双袜子一样。NIKE的创新能力真的不是盖的。从前掌那块透出的光亮也可以看出这双鞋的区域编织功能性的不同。

后跟处有一片黑色布料做加强，增强防磨损性能，延长鞋子寿命。

二、科技展示

 一片式Flyknit动态鞋面

一片式Flyknit动态鞋面，这两张图可以很好的看出不同位置使用了不同的编制方法，侧面的编织较为细密硬度较大弹性较小保证鞋面的贴合和支撑，而鞋头处以及鞋舌处的编织较为松散且弹性较大，并分布有较多透气孔为脚背和脚趾提供一个舒适的空间 。脚跟处的编织材料走向发生变化保证强度，有一定的弹性提供舒适度。

动态飞线

鞋带扣用动态飞线代替了，近几年NIKE常见的设计，大大提升了鞋子的包裹性

全新三角星型切割free鞋底

不只是切割排布方式创新，在材质方面也做了一定的改进：设计师们采用了全新的双向注入技术。不使用任何胶水，通过加热将较硬的IU泡绵外壳与柔软的IP泡绵芯融为一体，带来了更强的缓震性。

三、试穿感受 

既然是“袜子”，那我就直接上脚啦。这双鞋非常容易穿进去，愿意就是鞋口那一圈的Flyknit材料非常柔软有弹性和真袜子一毛一样，且有一个开口，所以穿脱过程毫不费力。

穿进去的第一感觉就是：啊~袜子！如平时穿上一双跑步袜一样，从头到尾的贴合，柔软，舒适。这种贴合感是全新的，他不会像其他跑鞋一样包裹甚至束缚你的双脚，而是会动态地随着你的脚变化而变化而变化，给你一种俯首称臣全心全意为你服务的贴合感。（好奇怪的比喻）

我们都知道在脚踩地时会扩展，Flyknit鞋面也随着你的脚而形变，我的脚掌比较宽，但穿上这鞋丝毫没有感觉到一丝的不适感，只有舒肤+舒服。我好像找不到除了“袜子感”以外的形容词来形容这种感觉。

同时，较厚的鞋底带来了不错的脚感，不是一味的偏软，柔中带刚。全新切割的大底让我感受到了脚底完全的灵活性，趾骨部分的弯折就像赤脚一般自然毫不费力，左右变向也都随心所欲。就像前文说的，在足弓处的切割较少，提供了一定的足弓支撑，无论是在日常步行还是跑动中都能起到稳定步态防止过度内翻的效果。

在一周的日常穿着中，这双鞋颜值透气舒适都是一流，唯有一个缺点，切割鞋底的虽好，但没有任何防滑的设计，在瓷砖、大理石等地面还是有些滑的，尤其是在厕所这种有水的瓷砖地面，就像踩了香蕉皮，别问我怎么知道的说多都是泪……

四、实战感受 

我个人平时跑步是全掌和前掌落地，在穿着这双鞋跑动时，脚趾脚面不受束缚是最先的感受，在穿着有些跑鞋时我的小脚趾和大拇指都会因收窄的鞋头而有挤压感虽不影响跑步但也有些许不爽。这双鞋完全的贴合却不束缚十分舒适。

脚底的缓震是一种恰到好处的感觉，不会一味的压缩，有一定的回弹。 同时极其易弯折的鞋底完全跟随你的脚步，直道和弯道脚的姿态以及受力方向是不同的，而灵活的鞋底会完全按着你的脚部动作进行形变，说是鞋脚合一不为过。这也就是FREE系列所追求的RUN NATURAL吧。

接下来说说我个人最看重的保护性，跑鞋之本就是保护。经过一周的日常穿着以及跑道、公路的5~10KM的测试，我并未感受到任何的不适（再长的距离没有敢试）作为赤足训练的过度，他的保护性能目前来看达到了我的预期。

五、总结 

这双Nike Free RN Motion Flyknit做的是相当不错，高科技材料的应用、完美的贴合、灵活的切割大底、较为厚实中底缓震，足弓处的些许支撑以及前掌积极的回弹反馈。任何一项单拎出来都是可以与其他跑鞋一战的。但Nike Free RN Motion Flyknit将他们结合在了一起，追求自然步伐的同时带给你保护，一双好鞋。

优点：

  鞋面完美贴合舒适 脚感灵活舒适的切割大底 透气性一流 颜值高

待改进：

  防滑性能一般 鞋底寿命未知