评测一：开箱照

注定不平淡的一天，是从平淡开始，好像往日那样上班，工作，午休.......直到下午收到这一双当时并未发售的Nike Free RN Motion Flyknit开始。跑者的鞋就好像音乐人的吉他，永远都在憧憬新的旋律，却也总不舍手中那一丝久违。新的装备是刺激自己继续跑下去的动力，但有时新装备的磨合却也足以中断你的脚步，而这双Nike Free RN Motion Flyknit则是我今年最想尝试的鞋款，让我们先从这双注定会成为不一样跑鞋的外观说起。

最普通不过的Nike标配鞋盒，进入跑鞋时代后，Nike所有跑鞋几乎都采用这种橘黄色的标配鞋盒，也许Nike是希望把更多惊喜留在打开鞋盒之后。

就像打开披萨盒那一刻迷人的芝士味一样，胶皮味是打开鞋盒最迷人的味道。蓝紫白黑，这几个我第一时间可以辨别到的简单颜色，构成了一双视觉称得上完美的跑鞋。同样抢镜的还有爱燃烧的宣传小卡片和胸针。

鞋面，是我最爱的flyknit技术，虽然有官司的纠纷，有外界对flyknit成本的质疑，但不得不说flyknit是跑鞋技术中鞋面的最好选择，轻便是第一感觉，而由针织物造成的鞋面，在长距离的跑动中，对你脚面的适应能力也堪称一流。这种鞋面技术的最大特点就是双面纺织结构，如果你把鞋面剪开，你会发现他的纹理是从双面同时进行的，包裹性与保护性一流。“第二层皮肤”的外号，可以说实至名归。鞋口位类似袜口的设计，也是出彩之处，根据每个人不同的脚腕特点，创造出特有的保护效果。

接下来就是这双Nike Free RN Motion Flyknit的变化最大的中底和外底。众所周知，跑鞋基本都会在鞋底做文章，以达到缓震和舒适的效果。而Nike是这方面的佼佼者，外置气垫，内置气垫，再到通过材料的柔软度来达到缓震的效果。这双鞋据说采用了全新的双向注入技术。不使用任何胶水，通过加热将较硬的IU泡绵外壳与柔软的IP泡绵芯融为一体。这种全新的材料叠加，也使我们在视角上出现了这种从未见过的Nike鞋底效果，柔软度和外观效果都极佳。

鞋底，是这次新Free系列的重中之重。当我从网络上看到这种鞋底描述的时候，第一反应想到的是PUMA Mobium，通过动态来适应双足在跑步中每次落地的不同。“耐克设计师们在全新的中底上使用了可扩大也可收缩的三角星型切割，通过两种变化模仿身体与脚部对冲击力的反应方式，并适应跑者在每一踏步时的脚部尺寸的巨大变化——长度变化最大可达脚的一码，而宽度变化则能达到两码”。以上引号内是我从Nike官方宣传里直接复制的，可以看出，鞋底的割空三角形，起到了至关重要的作用。当你每次脚落地，割空的三角形会根据受力面积产生不同的形状组合，而这种组合在鞋离地之后会迅速收缩，回到之前的形状，这种形状的改变，会第一时间反馈给你双脚，这就是灵活性最彻底的诠释。也就是说，你每次落地都会产生不同的形状来反馈，这种通过动态来适应你双足在跑步中的变化，才是这双全新Free的最改革和惊喜之处。

整个鞋底的柔软度令人惊叹，可以弯曲到基本脚底不可能做到的角度，这种极大的弯曲度也足以保护到每个跑者不同的跑步习惯，不管是习惯脚尖着地或者其他习惯，这种柔软程度都将使你每次落地时，感觉不到任何负担。

鞋垫还是Nike一如既往的物料，舒适度也是跑鞋中数一数二的，新的标语不在话下。同时为了怕影响整个鞋的整体性，鞋标第一次连在了鞋垫上。

开箱评测和新技术的介绍到此为止，书面上再好的科技，都不过纸上谈兵，经过现实中的测试，才是公测的价值所在，非常有幸可以成为这次新鞋发布的公测人选。接下来，我会用客观的个人跑步经验，告诉各位跑友，这双最引人瞩目的Nike Free RN Motion Flyknit实跑中的真实情况。

评测二：室内跑步机12公里

最讨厌的，在JOYCE走过，看到一件心仪的冬装，却发现当下才5月; 最痛苦是，当你收到一双新跑鞋，跃跃欲试，准备第一时间就出去跑几公里的时候，却发现窗外雨一直下。这就是我收到新跑鞋之后的真实写照，上海的雨天，让我始终无法畅快跑一次。无奈之下，只能将第一次实跑放在了室内。

其实并不抗拒室内跑，但我却非常在意这双新鞋的第一次是在跑步机上完成的。因为跑步机的训练是非常枯燥乏味的，没有沿途的风景，没有新鲜的空气，你会把更多关注放在双脚的体验上，这对一双新鞋的评测似乎并不公平，因为每个和之前跑步体验不同的症状都可能被放大，而一双新鞋，各种反应不正常，也是预料中事。但由于各种客观因素的不允许，只能硬着头皮，站上了跑步机。

轻盈，应该是我迈开双脚，一公里左右的第一反应，超乎想象的顺利，似乎比之前的速度更快，但其实我的初设速度和往常一样，都是每小时9公里开始。双脚在落地的时候，第一时间感觉到鞋底的回复，感觉就是赤足在奔跑一样，没有丝毫不舒适的感觉。但曾经的Free鞋款经验告诫我，之后的体验才是关键。顺利到达5公里左右的时候，体验还是一如既往的好，感觉不像新鞋，整个鞋的轻，使得我破例每300米就加快速度，但即使如此，我依然感受不到新鞋带来的压力。由于超过周中训练的速度，所以接下来的5公里，我更关注在呼吸的节奏上，反倒忽略了新鞋的问题，结果当最后跑过11公里的时候，我很清晰感受到双脚和小腿的力量，一种每次落地都踩得很实，但又不费劲的感觉。因为我始终怀疑新鞋的跑后效应，所以第一次的实测，停留在12公里左右（由于跑步过程，手动加速时，缠到了耳机线，手机摔在地上，当时开不了机，没有拍下最后的数据，这也是最遗憾的）。

第二天的，我预计着双脚的酸痛并没有如期来到，以致我甚至直接穿着跑鞋就去上班了。从另一个潮流角度来讲，这双搭配正装起来，确实非常不错，有一种New School的感觉。

评测三：室外12公里

终于，天清气爽，路跑在天天期盼好天气的心境下实现了。由于不是第一次，警戒心也自然放松，最害怕长距离的后遗症也没有发生，像平时一样，拉伸之后，开始了跑步。和健身房的固定跑道不同，路跑需要更集中，前进时身体的重心，随时的加速，状态不同的路面状况，都有可能让你的体验不同。这次的体验比起室内，更加直接，因为路面不同，所以每次落地的时候，都有细小的不同，就好像脚底直接接触不同路面的反馈一样，每次都会不同，但却又是你最舒服的方式。长期直线跑的跑者，都会面临一个问题，就是协调性和灵活性相对较差，长距离的跑步，会让身体自己开启模式行为，一切都比较机械化，为了测试这双鞋的灵活性，我特意在3公里左右的时候，跑了600米的八字路线。当不是脚心着地的时候，跑鞋的灵活性相当出色，受力非常均匀，不要过分扭动脚踝，鞋口的保护是完全应付到。

最后五公里的那种“双脚才最值得信赖”的感觉又如时来到，客观来讲，这和鞋的重要有关，因为重量的轻，在前半程的机械化跑动中，双脚节省了很多力量，而当你体力极限显现时刻，脚心接触地面的舒适感，会提供给你好像游戏中EXTRA血量的动力。完成每日里程之后，我这次刻意地加速跑了400米，想看看在疲劳之下，双脚第二天会不会有疲劳或者酸痛的感觉，截止目前，信任的小船还没有翻.......。最后提醒各位跑友一点，不推荐赤脚穿着，因为新鞋的尺码和磨合度，很容易磨出水泡，而水泡一直都是跑者比较头疼的问题。而我穿着一个多星期的时间，都没出现过水泡，除了鞋本身的舒适度和尺码选择，关键是我有穿袜子噢，尽管它看起来很像一个袜子，但请不要直接拿它当袜子。

经过室内和室外两次经验，加上外观的评测，以及目前身体状况，我本人对这双Nike Free RN Motion Flyknit的满意度应该是九分(扣一分怕Nike骄傲)。全新的技术，在实际的跑步经验中，可以发挥并且感受到它的存在，而Free系列最让人诟病的保护问题，也得到明显改善。就好像一个每次变身都不同的机器人，你自己的脚形和跑步习惯才是决定每次跑步体验的关键，“私人订制”是这款流水线产物最独特的诠释，加上Nike在配色方面的一贯出色，这款Nike Free RN Motion Flyknit是我觉得16年上半年最值得购买的跑鞋。

番外篇：Nike Free 2.0对比

不得不提一下这双Nike Free 2.0，这是我第一双Free跑鞋，当时的初衷是为了应付一些日常5公里左右训练用途。物料的轻是我选择这双跑鞋的第一原则，理所当然的认为球鞋轻，会减少跑步时候身体的压力，就好像穿单薄的衣服，跑去来比较省事的感觉一样。但最后的实际效果，却打了我的脸。这双追求赤足跑步体验的Free 2.0，在保护上可以说是灾难性，以致我在一个星期的训练之后，就感受到了脚后跟的疼痛，最后确证为滑膜炎。

两层网面的NFR2材料做成的鞋面，透气性和支撑度都不错，三明治网面也非常有伸缩性，在没有Flyknit的时代，这已经是非常高大上的鞋面配置了。

Phylon的中底，通过在制造工艺里的温度，将重量控制的很低，这也是整个鞋比较轻的最关键原因，由于后跟的软底非常软，基本每次脚后跟落地，都能清晰看到鞋底被踩下去，所以避震方面其实在这双Free 2.0做的并不好。而在这篇评测的主角Nike Free RN Motion Flyknit，可以看到，鞋底的主要压力都被雕空的三角形分散开了，所以在对脚底的保护方面，Nike Free RN Motion Flyknit可以说做的比前几代产品更出色。

当年的Nike +，已经慢慢在日异月新的科技下沦为鸡肋，科技的更新换代让人猝不及防。尽管跑步体验不是很好，但这双Free 2.0依然经过了300公里左右的洗礼，虽然是我所有跑鞋中退役最早的，但轻盈的节奏还是让我期待着Nike新技术的Free系列，直到Nike Free RN Motion Flyknit出现，一切评测都表明，它已经超出我的预期，不仅在短距离出色，十公里以上的跑程也值得信赖。一声唏嘘，长江后浪推前浪，前浪………………………。