上马已过去两周时间有余，今天才整理思路，补起这个总结。上马的镜头依然在脑海中历历在目，倾听心跳的声音，感受脚下的道路。在2018年的夏天种下了一颗PB的种子，于11月18日得到了最甜的果实。 一、燃烧训练营 回忆在燃烧训练营4+10=14周的训练，是一个前期蓄能，后期爆发（前期猥琐发育，后期收割人头）的过程。 第一个四周的训练，于盛夏中开跑，主要是以耐力训......阅读全文
2018-12-04 21:58
一次偶然的机会，在跑步群里看到有人发了爱燃烧的“燃烧夏练营”链接。用手机很快填填资料，在十几天后，发现自己得到进入燃烧夏练营的机会，当时的心情如图所示，“我中奖，但我要淡定”。哈哈哈~~~ 一、跑步初体验 虽然跑步已有6年的时间，也参加过一些马拉松和越野赛，但是这样系统的练习还是第一次。对我个人而言，这是一个“专业”的燃烧夏练营。本人最直观的感受是训练方法的专......阅读全文
2018-08-30 18:04
上马已过去两周时间有余，今天才整理思路，补起这个总结。上马的镜头依然在脑海中历历在目，倾听心跳的声音，感受脚下的道路。在2018年的夏天种下了一颗PB的种子，于11月18日得到了最甜的果实。 一、燃烧训练营 回忆在燃烧训练营4+10=14周的训练，是一个前期蓄能，后期爆发（前期猥琐发育，后期收割人头）的过程。 第一个四周的训练，于盛夏中开跑，主要是以耐力训......阅读全文
2018-12-04 21:58
一次偶然的机会，在跑步群里看到有人发了爱燃烧的“燃烧夏练营”链接。用手机很快填填资料，在十几天后，发现自己得到进入燃烧夏练营的机会，当时的心情如图所示，“我中奖，但我要淡定”。哈哈哈~~~ 一、跑步初体验 虽然跑步已有6年的时间，也参加过一些马拉松和越野赛，但是这样系统的练习还是第一次。对我个人而言，这是一个“专业”的燃烧夏练营。本人最直观的感受是训练方法的专......阅读全文
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