飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑         2018年，运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则，...

 “晓看红湿处，花重锦官城”，这是我生活了快15年的城市，2017年因为各种原因没有能够参加首届成马，无比遗憾。今年的成马被万达赛事加持，力图打造世界第七大满贯赛事，让我们多...

步叙锦官城 ——2018成马赛记 奔跑歌兑         唐朝诗人杜甫以一句“晓看红湿处，花重锦官城”，将这里定义为充斥着鲜花与蜜糖的地方；几年前一首流行歌谣《成都》“和我在成都的街...

题记：昨日全马，身体酸疼，早起无眠，心血来潮，写文记志。 2013年，人过30后，无论晚上多晚睡，早上不用闹铃也会定时醒来。那段时间的一次体检，身体已亚健康。脂肪肝、尿酸高、血...