西部越野流水帐加吐槽贴，另外组委还差我一个交代 西部越野结束了一个多礼拜，赛后总结一直没交，一方面是习惯性犯懒，二方面是一直在等组委一个答复。答复至今没有，事情拖到太久...

     第一次越野赛，因为那块金色羊头的奖牌而冲动报了名，对于我这种最长就跑过半马的人来说，这次报名30KM后来想想是有点冲动了。      周五请了半天假，去南站坐火车赶到杭州，...

比赛介绍: 2015第三届杭州西部（国际）越野赛暨西山国际登山节,2015年12月5日早上7点在西湖区法华寺鸣枪开赛。赛事设45K/30K/15K三个组别，关门时间12/8/5小时。赛事起终点法华寺，赛道保留...

今天电话询问了西部越野工作人员，及在东软赛客查询成绩，得到以下信息： 1.关于完赛：组委会下午4点左右（9h）提前把CP4收掉，在此之前到达CP4打卡视为完赛，成绩列入排名给予奖励。...

从十月初起～自从参加了魔都慢慢跑跑团后 发现跑步成为我生活中不可或缺的一部分，短到五六公里 再长点十公里十五公里～虽然训练过程艰苦，但是一场场比赛后的提升是硕果累累.这次...

其实一开始是想着15公里报个尝试下，但后来还是被同伴诱惑着报了30公里（哭），作为一个最多只跑过半马的人来说，这真的是一个疯狂的决定。 跑前一段时间，因为事情繁忙，有两个多...

去年疯浙的残痛经历请参看上一篇跑记，不过女人是善变的，所以今年我又去了，失地总要收复一下的，不然骄傲的狮子座脸上会一直挂不住的。 清晨到达起点，温度很低，四周一片白霜如...

原定上马是本年度的收关之战，临时冒出来个杭州西部越野赛，于是临时报名，临时把收关时间顺延一周。上马回来后就吃吃喝喝睡睡觉，一步都没打算跑，直接就等周末的越野赛。 生理期...