越来越敬业的志愿者，越来越专业的参赛者，越来越...

　　幻想难敌现实，每一个跑者心中都有一个大大的目标。当经过了一个夏天16周艰苦的训练，VO2max依然停留在47这个数值，跑力值也止步于39，但这些并没有阻止我对长跑运动的爱。爱如狂风暴雨，但过后难免沦为东升西落的平平淡淡。长跑像挚友如伴侣，粗茶淡饭想与你相伴一生。

　　隔壁霓虹家的东马依旧没有中签，从心而论更希望北马早日成为VMM，而北马离VMM还有多远？

　　北马3w的比赛规模，其中接近六成的完赛者都是430以外的选手，作为一个战五渣（5小时左右的选手），感受上可能更为直观。

　　北马博览会，今年的博览会办的更为专业也更加精细。尽管展会的面积并不大，但是主展区的精心打造，还是让人耳目一新。博览会有更多的商品销售，也有更多的服务体验，这一点还是非常值得肯定的，作为一个非市场化的商业比赛这一点还是很好。从今年参赛服的颜色就可以看出来，北马开始“山寨”波马了，所谓赞助商的阿迪达斯也有赛事纪念服出售，但是阿迪达斯这个“土耳其制造”的纪念衫真心是要多烂有多烂，关键是中文标识的“土耳其制造”，让我一遍遍的复习中国地理，我朝有没有这么一个叫土耳其的县！MDZZ！官方的纪念品，空顶帽做工还是差了，还有朋友买了那对小熊，只能说皂片都拍的不错。原本北马的比格都输在这些细节上了。

　　比赛补给，水真是喝的太饱了，这一点良心啊，往常战五渣到35km之后只能靠私补生存的现状终于有了改善。为香蕉带盐，苦中带着那么一点甜。由一环一直吃到五环，跑完胖三斤不再是梦想。

　　终点，官方大保健和一些私人保健依然被保留了下来，任你奔跑如飞，依旧在地上惨叫。还有一些VIP中P的洗澡服务，老司机又开火车了。相信大家依然记得微信群里流传着职业演员的视频，针对下楼不能自理的患者，今年还新增了摆渡车服务。

　　起点，真想开弹幕刷爆起跑这事。北马除了ABC区能享受较为宽松的赛道环境，DEF区兼职就是人间炼狱，奔跑了20km依旧赛道拥堵严重。可以负责任的说，因为没有分枪起跑，志愿者的工作被放大了很多倍，因为没有分枪起跑，北马的参赛体验被打了折扣。进入新千年已经快20年了，00后都偷偷替跑参加马拉松了（去年我实名举报过高中生替跑参加北马，这事一直没有下文），但是北京马拉松这项赛事依然延续着计划体制时期的方式方法。

　　分枪起跑的尴尬。成也天安门，败也天安门。感谢伟大祖国有世界上最大的广场，但这也是世界上管制最为严格的广场，分枪起跑会带来更多时间在广场人群滞留时间，从社会治理的维稳角度上是不能接受了。但是北京，帝国的首都，世界级大城市，而马拉松作为城市的地标文化，作为帝国的软实力，我们需要有自己的VMM，我们需要北马分枪起跑。