跑步到了一个阶段就想往外突破、会疯狂的迷上户外项目，跑步本是一个单调的运动、加上户外的成分就变得好玩了许多。越野跑，就是这样进入我的生活的。无论是厌倦一成不变，或是想...

你在终点等我王菲 - 你在终点等我 不知从什么时候起，迷上了马拉松这项运动，起初或许受16年左右国内马拉松热潮影响，亦或许与在大学最后一年学校组织环湖长跑有关。最开始只是享受...

       从2014年参加苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛（金马）以来，我已连续参加了六届金马赛事。由于每次金马都能跑出比较好的成绩，大部分时间都能刷新PB，我对其的感情还是比较深...

今年第一次参加金鸡湖半马，本来满心期待，结果却令人大跌眼镜。从交通、赛道、补给到赛事服务都让人失望透顶。参加马拉松比赛以来，第一次有一种被糊弄的感觉。 住的酒店距离起跑...

2018年，跑到终点了，在冲线之余，回首看看逝去的漫长赛道、想想自己的脚印步伐，会发现其实并没有什么宏大的主题或意义，有的只是无数零散却美妙的记忆碎片，但正是这些零散的碎片...

2018年又快要结束了，还记得17年快要结束的时候在公众号上写了一篇年终总结，感触颇深。今年在爱燃烧也写一下，好好回忆一下这一年，究竟都干了些啥，又收获了些什么。 2018年是我跑...

一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：B10676，枪声成绩：4:01:54,净成绩：3:59:28。此成绩仅供参考，解释权归组委会。 三月...

金马：意犹未尽时最刚好 大方脸小眯眼 一直特别向往着去苏州跑马拉松，除了距离近交通便捷等原因外，还因为我有一种“天堂苏州”的文化和历史情节。苏州太湖马拉松第一届我便报名...

相比上海的海纳百川，姑苏城就如曹公笔下的林妹妹，浅兮笑兮，一颦一目都是无限风情。而城外的金鸡湖，则更是人间的四月天。春风拂柳，波光粼粼，仿佛一切都为了这一万两千人的盛...

金鸡湖畔三载情，长长久久别样新                                                                                                       ——我的第九届苏州环金鸡湖马拉松旅...

        选中一场马拉松去跑，各有各的理由，这次再次来到金鸡湖就是冲着奖牌来的。去年体验过金马，感觉甚好，虽好但不贪多，故今年没有报名金马。但当奖牌公布那刻，深深被吸引...

和你在金鸡湖边走一走——金马赛记 第九届苏州环金鸡湖国际半程马拉松 2018.3.11 我所在的苏州，每年有两场大型赛事 。一个是每年12月份的太湖马跑在苏州新区，经过太湖边。另外一个就...

        自从2014年参加金马以来就没有想放弃，今年亦毫不犹豫报名参加。金鸡湖的环境实在太美，且苏州离上海近，方便且费用低，苏州人民超级热情的氛围也是一种激励。迄今为止已连...

赛前训练不足，过年后只在室外跑过一次十公里。比赛时刚开始很小心控制速度在配速6左右，跑到十七公里之前都觉得很轻松，中途时不时停下来拍照，还去上了下厕所，然后开始加速，结...

桃李春风一杯酒 ——第二次金鸡湖半马赛记 　　回沪几个小时了，想起微信里的一个好友的一句话：“放弃很容易，可是之后不一定见得会好受。”        用前段时间流行的话说，今天...