选中一场马拉松去跑，各有各的理由，这次再次来到金鸡湖就是冲着奖牌来的。去年体验过金马，感觉甚好，虽好但不贪多，故今年没有报名金马。但当奖牌公布那刻，深深被吸引了，就和儿时戴的长命锁一般，有童趣，有寓意，想要拥有。非常感谢我要赛提供的名额，得以完成心愿。

长命百岁，平安健康

【领物】今年金马个人领物点还是在新光天地七楼。装备领取处感觉宽敞明亮，由于没有体博会，领物过程简单快捷，流程一目了然。现场提供了打印和复印服务，但还是希望我们参赛者自己做好充分准备，不造成拥堵，也节约了自己的时间，不至于慌乱。

来得早，略显冷清，却也少了嘈杂

【集结出发】都说完赛后的第22公里或第43公里，决定了一场赛事的好坏。其实，每一位从不同地方赶来的参赛者，到达目的城市后，这场马拉松已经就开始了。地铁、打车、步行、公共自行车，无论你如何来到起点区，一路都很容易找到工作人员和志愿者，按参赛号尾数区分存包区也很方便。今年起跑区仍旧设置在月光码头，赛道依然环绕在全国最大的城市湖泊公园，国家5A级旅游景区金鸡湖景区之中。

存包处设置在苏州文化艺术中心室内

        这一路印象深刻的是随处可见的引导志愿者，起点处清理雨衣的志愿者及旧衣捐赠箱等等...还有带着垃圾袋一路边跑边捡垃圾的可爱跑者。由于当天天气晴好，10点后迅速回温，一些跑友说发枪太晚，后程太晒，但为跑者服务的各行各业的自愿者们，起得比我们更早，结束的比我们更晚，多点理解和包容吧。我是跑半程，在A区集结，由于到的比较晚，排在A区末尾，末尾一样比较拥堵，没有宽敞的热身区域，有点人挤人，起跑区有点乱糟糟。很多B区短程跑者，甚至亲子跑的跑到A区来。

颇具苏州传统的龙门架、主舞台

在多场赛事中遇到你，你是最美的

【完美赛道】今年起跑区仍旧设置在月光码头，途径苏州文化艺术中心、月光码头、苏州国际博览中心、圆融时代广场、摩天轮公园、李公堤、东方之门、苏州中心、未来之翼、景观大桥等地。

        本届金马对赛道中后段的调整比较大，跑过14公里后，将到达李公堤赛道。金马李公堤赛道往年有五座相连的小桥，这几个“桥段”，被跑友们戏谑的称之为“魔鬼五桥”，它们是金马半程赛中最难克服的关卡，今年东方之门建成，路线经过重新规划后，把“魔鬼五桥”调整到了“魔鬼四桥”：如意桥→朝凤桥→七彩桥→腾龙桥。“魔鬼四桥”虽虐，但是美啊! 她们横跨美丽的金鸡湖，站在任何一座桥上，环湖望去，碧波粼粼，月光码头、摩天轮、东方之门、苏州中心、李公堤万国博览群等等，美不胜收的湖景，尽入眼底......让跑友亲身体验李公堤赛道的魅力。

        金鸡湖沿岸仍有多处正在建设，将来的金马赛道还会进一步优化，会更美。

【多元苏州，活力金马】印象中的苏州古城，风是古风，水是遗韵，远眺虎丘塔，古意绵深，近赏拙政园，别致清幽。而独具现代化的苏州工业园区，是中国和新加坡两国政府间合作的旗舰项目，改革开放试验田、国际合作示范区。苏州，就是这样一个怀旧与创新共存，现代与遗韵辉映，传统而奔放，文明亦开放的城市。金马给了一次用脚步去丈量这个城市、用汗水去体验它的历史与文化的机会。曾经戏曲和状元是苏州的两大特产，现在又有了新的特产——金马。金马有着时不我待的速率迅速成长，也充满了包容多元的生动感染力。跑步运动大众化时代下，马拉松赛不仅是精英们的竞技场，也是爱好者的修炼地、初心者的圆梦所。每位跑者都有自己的跑步初衷，也都经历了不同的跑步故事，从跨出第一步开始，尽力地去超越过往，适时地与自己和解，便是马拉松竞赛哲学。

【温暖金马】苏州除了赛道沿线的现代化园区风景，还有吴中区爬不完的各种山、新区的乐园与生态园，古城的必去景点更是太多——拙政园、桃花坞、名人馆、古城墙、观前街、七里山塘、大公园、定慧寺、双塔、沧浪亭……为了方便跑友，组委会携手苏州市旅游局，针对古城景点进行了金鸡湖马拉松“行走古城的微旅行”定制，“古城寻根”、“昆区吴韵”、“民国风情”、“小巷悠悠”、“高义风流”5条优惠线路，而且都是半日游，时间更自由。

         对于已经连续两届蝉联中国田协的金牌赛事，金马一直想把服务跑者的目标做得更好，永远站在跑者的角度。赛前每天一条手机讯息，公众号每天的天气预报等等，提醒着你，做好充分准备。当天提供了充足的移动补给站、赛道上的急救跑者、打气乐队、赛后的按摩、冰敷等等，虽然只是一场半程马拉松，也绝不马虎，为跑者提供最贴心的服务。

        9岁的金马，不断成长的金马，它沿袭了这个城市固有的性格，像个暖男一样照顾着每一位专程前来的选手，激励着每一位参与其中的亲历者，包容有温度，精致有腔调。

【比赛】由于去年跑过金马，而且今年金马起终点又未变化，自认为已经轻车熟路，所以就多睡了会。到现场后后悔了，全是人，还有多处小堵点。检录到达A区后，只能乖乖待在末尾，连热身都展不开。忠告，任何一场赛事，计划跑成绩，那就起早点，占据有利地形。起跑后，花了4分多才走到起点计时毯。前10公里就是在人群中穿越，尽量避免推别人，选择靠路边跑。节奏比较乱，没跑出自己的节奏，虽没完成预定目标，但很满意了。沿途自愿者很贴心、观众很热情。看到了一路的丰富补给，香蕉、小黄瓜、小番茄、小蛋糕、鸭脖等等，不过没吃，跑半马，我的习惯是只补充水和饮料，其他不吃。比赛成绩的推送及时高效，在完赛后大约3分钟就收到了短信，而且当天就可以下载成绩证书了。

赛前定妆照

我已经提前将金马奖牌排进个人年度前三了

【十年金马】明年就是金马十周年了，金马的逐年成长壮大，感觉月光码头快要容不下了，今年的月光码头太堵了，该适当改革了。比如亲子跑可已安排到周六；比如取消短程项目；比如凭号码簿免费乘坐公交地铁；比如可以借鉴锡马的分区起跑模式……

       金马，我们明年十周年再见啦！