去年北马后，由于很轻松的就完成了赛前制定的目标，所以致使我今年的训练热情极度高涨，计划排得满满的。像期待首马那样，每天掰着手指头盼望着又一年的北京马拉松，虽然这期间有很多其他比赛可以参加，但我就是爱北马。 在出勤率上，我的确做的相当不错，每天凌晨就起床出去跑步，晚上固定时间再做一些针对腿部力量的训练。包括最炎热的三伏天，该练照样练，可以说每一天我都在为准备这场......阅读全文
2013-11-22 23:20
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去年北马后，由于很轻松的就完成了赛前制定的目标，所以致使我今年的训练热情极度高涨，计划排得满满的。像期待首马那样，每天掰着手指头盼望着又一年的北京马拉松，虽然这期间有很多其他比赛可以参加，但我就是爱北马。 在出勤率上，我的确做的相当不错，每天凌晨就起床出去跑步，晚上固定时间再做一些针对腿部力量的训练。包括最炎热的三伏天，该练照样练，可以说每一天我都在为准备这场......阅读全文
2013-11-22 23:20