因为暴晒而黑的发紫的小腿在时隔30天后开始脱皮，这是不是意味着在经历了五台山佛（gao）法（fan）的洗礼之后脱胎换骨了？ 佛曰：年轻人，你想太多.... 五台山据传是文殊菩萨的道场， 与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为五大佛教圣地。文殊菩萨是大智慧之象征，右手持金刚宝剑，能斩群魔，断一切烦恼，左手持青莲花，花上有金刚般若经卷宝，象征所具无上智慧，坐骑为一狮子，表示智能......阅读全文
2017-07-27 16:08
大五朝台之旅 （图片来自官方摄影师） 在挫折与痛楚中成长，在愉悦与快乐中感恩。 大五朝台已经过去月余，一直未动笔，实感羞愧，羞愧于内心未重视比赛，忘记了敬畏大自然，给自己带来痛苦的赛事感受，羞愧于赛前吹牛照顾队友的承诺。 与河流结识于去年CNB从化50km，接着在龙洞50km第一次组队获得混双第三，然而赛后队友的感受是：再也不和我组队了。原因是全程在跑，没时间拍照和粉丝互动。我也曾在朋友圈评......阅读全文
2017-07-25 18:07
编者语 一般跑者是从不满足于马拉松的42.195公里开始，慢慢挑战越野跑的更长距离。而本文的主人公叶子则是没有全程马拉松经验的情况下就直接上的百公里，并取得女子公开组的第三名，实力超群。虽然个例不值得借鉴，但不试一下，永远不知道自己有多优秀。 前言 Garmin 100的冠军黄浩聪，在赛后根据自己的体验和手表数据，肯定了Garmin100是香港5个百公里赛事中最难的一个。如此艰难的赛事，能完......阅读全文
2017-02-22 19:10
据爱剧组的涅槃之旅-BNW出品 德叔 本次赛会斩获男子第二名。 赛前一晚在珠海吃过晚饭后，按惯例我们买了几份面包做为比赛当日的早餐。唯有德叔不要面包，坚持要买八宝粥做早餐，很郑重的说这个很关键。作为港百12小时完赛的精英选手，德叔的选择当然值得我们这些菜鸟效仿。于是我们放弃面包，也来一罐八宝粥。寻到一家超市，德叔又说一定要买银鹭牌，一定要选桂圆莲子八宝粥，德叔说这个秘诀我不告诉一般人啊。 除......阅读全文
2016-04-06 16:11
2016“涅槃之路”超级越野赛视频-BNW出品...阅读全文
2016-04-05 11:06
双双笑着完赛的杭百-It's a game!（中集） 2016-03-25 Will BNW 起点的BNW 上集作业回响 乐乐说，“双双”是谁？那么BT，可以笑着完赛？BNW完赛没有？(￣_,￣ ) 上集里面提到磨档后，资深越野达人鸟叔说：“如果身体本身有盐分在先，是会磨档的，比如你赛前那天不洗澡，然后又有开大号，会加剧磨档。” 果然是盐的问题，原来“咸得蛋疼”不仅是一句玩笑，而且凝聚了越野......阅读全文
2016-03-25 18:49
Ben导的视频大作 缘起 报名杭百是源于2015年中的一次莫名的转变：好基友Ben从坚决拒绝熬夜比赛瞬间变得很想完成几个百公里，于是双双报名杭百。 刚报名杭百的时候，现实相当不乐观，只是心态相当乐观！ 现实是：当时Ben and Will（简称BNW）的水平还停留在“学者”的阶段，借用叫兽的一个梗，有一种学者叫“初学者”！这绝非自谦，BNW都是2015年1月24才第一次参加深圳越野体验（当时......阅读全文
2016-03-15 10:05
因为暴晒而黑的发紫的小腿在时隔30天后开始脱皮，这是不是意味着在经历了五台山佛（gao）法（fan）的洗礼之后脱胎换骨了？ 佛曰：年轻人，你想太多.... 五台山据传是文殊菩萨的道场， 与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为五大佛教圣地。文殊菩萨是大智慧之象征，右手持金刚宝剑，能斩群魔，断一切烦恼，左手持青莲花，花上有金刚般若经卷宝，象征所具无上智慧，坐骑为一狮子，表示智能......阅读全文
2017-07-27 16:08
大五朝台之旅 （图片来自官方摄影师） 在挫折与痛楚中成长，在愉悦与快乐中感恩。 大五朝台已经过去月余，一直未动笔，实感羞愧，羞愧于内心未重视比赛，忘记了敬畏大自然，给自己带来痛苦的赛事感受，羞愧于赛前吹牛照顾队友的承诺。 与河流结识于去年CNB从化50km，接着在龙洞50km第一次组队获得混双第三，然而赛后队友的感受是：再也不和我组队了。原因是全程在跑，没时间拍照和粉丝互动。我也曾在朋友圈评......阅读全文
2017-07-25 18:07
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2017-02-22 19:10
据爱剧组的涅槃之旅-BNW出品 德叔 本次赛会斩获男子第二名。 赛前一晚在珠海吃过晚饭后，按惯例我们买了几份面包做为比赛当日的早餐。唯有德叔不要面包，坚持要买八宝粥做早餐，很郑重的说这个很关键。作为港百12小时完赛的精英选手，德叔的选择当然值得我们这些菜鸟效仿。于是我们放弃面包，也来一罐八宝粥。寻到一家超市，德叔又说一定要买银鹭牌，一定要选桂圆莲子八宝粥，德叔说这个秘诀我不告诉一般人啊。 除......阅读全文
2016-04-06 16:11
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2016-04-05 11:06
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2016-03-25 18:49
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2016-03-15 10:05