爱燃烧

原作者单车这个feel倍儿爽，已获转载授权 清风绿柳翠映堤，日暖新燕啄春泥。又是一年中最是生机勃勃的时节，和沉睡了整个冬天的大地一样，沉寂的越野热情也渐渐苏醒。 在东北还是余寒未尽之时，三月的京城已是柳枝吐新，芳草渐生。在这初春时节，我们这些热爱越野、心向自然的人相聚在北京门头沟地区的九龙山下，即将开始一场历程30㎞、累计爬升1700m的越野。 3月26日这天的天气不错，也许是有赖于之前几天......阅读全文

原作者小辉，已获转载授权 地点：门头沟区圈门窑神庙公园广场 赛事：2017九龙山越野赛 出发拱门 参赛选手，对√你没看错，还有汪星人一枚 泰迪和黑贝队友，名字组合为“悠然—美丽” 前5公里直线攀升，累计升高900米 行进在山间小路 林深不知人去处 残雪犹在笑归途 旷野雪原 你很棒...阅读全文

爱燃烧赛事众测报告 【赛事评测】 一．赛前 1.前期服务： （1）赛事宣传与当下跑步领域较为专业的媒体爱燃烧、最酷运动、网易跑步等合作，保证了赛事的曝光度，各渠道提供的一键报名服务亦便于参赛选手报名，不足之处在于微信公众号借助了北京市田径田径运动协会的微信平台，未开发赛事独立的微信公众号，导致赛事宣传不能保证连贯性及有效性。 （2）领物通知、领物地点及领物时间为我所参加过的比赛中最为不便、最......阅读全文

回城的大巴上，心中五味成杂。赛前拟定的评测计划及原本预定的题目“长马十宗罪”，都无法准确的表达这场比赛的分裂程度。赛前筹备的混乱与赛事服务的到位让人感觉这是完全不同的两个主办方。本已准备好的吐槽也因比赛当日享受的极佳服务而生憋回去。 时间回溯到9月下旬，一则长城马拉松赛事的信息席卷各大跑步群，长城，47.195两个元素，吸引了众多跑友的眼球，谁也不成想到，成也萧何败萧何，这场赛事反而是毁在其......阅读全文

      回城的大巴上，心中五味成杂。赛前拟定的评测计划及原本预定的题目“长马十宗罪”，都无法准确的表达这场比赛的分裂程度。赛前筹备的混乱与赛事服务的到位让人感觉这是完全不同的两个主办方。本已准备好的吐槽也因比赛当日享受的极佳服务而生憋回去。        时间回溯到9月下旬，一则长城马拉松赛事的信息席卷各大跑步群，长城，47.195两个元素，吸引了众多跑友的眼球，谁也不成想到，成也萧何败......阅读全文

Garmin Fenix系列和Suunto Ambit系列均主打户外运动腕表，亦是此领域的顶尖高手。而作为各自主打明星的Fenix3和Ambit3各有所长，都积攒了无数拥趸，使得无数跑友万分纠结。我一向不喜纠结于各种参数对比，经济承受范围内最适合、最佳性价比的装备，才是出手的不二之选。所以，此篇评测文章，不会有大量的参数对比与分析，更多的是从一个跑者的日常使用、直观感受来揭开Fenix3的神......阅读全文

             康保马拉松本来是年初就计划要参加的比赛，但赛程公布后，因比赛定在周六，且不能代领装备，便需请假前往，遂放弃。但之后中奥汇跑放出了颜值极高的完赛奖牌，再也无法按捺参赛的心情，才有了之后的康保马。        号称最难路跑的康保马拉松，基础海拔15000多，海拔爬升600多，赛前研究了下海拔变化图，15-20公里爬升较多，34-35公里是赛道最后一个大坡，之后一路下降......阅读全文

      “实力不够，装备来补”。这句话我只认同一半，选择比赛装备一个重要的因素是自己可以轻松驾驭、并且能够发挥出它真正的实力，否则即便是顶级装备也是浪费。简单罗列下今年我参加TNF100 50公里组别的装备，供各位跑友参考。        50公里组别比赛不需换装，一套装备完赛，所以要很好的权衡装备的轻量化与实用性，能不带的都不带，必需要带的尽量做到最轻量。装备分为三部分，一为着装，包括......阅读全文

    题图镇楼           5月9日夜，一盏盏头灯照亮了凤凰岭的夜空，每一名奋战在赛道的选手，都是最明亮的星。       首场50KM越野赛事以7小时21分完赛，拿到了梦寐以求的小金人。在跑步领域，付出便会有收获，这一准则还是成立的，套用知乎一句已经被用烂的鸡汤，以我们大多数选手的努力程度，还没有到要拼天赋的阶段。比赛拼的是体力，是智力，比的是投入，比的是用心。赛后总结经验教训，......阅读全文

       初入越野跑之门，本着循序渐进的原则，一直在模式口-香山线训练，逐步延长距离、加大爬升，初步觉得适应了跑山的节奏后，开始尝试TNF50公里路线的探路。       在看了@汇跑越野”TNF100路线秘笈“及@TNF100 比赛路线、海拔变化图后，配合着官方的GPS路线轨迹，分两次对除狂飙乐园路跑部分以外的路线进行探路。         第一次计划路线”阳台山景区门-金山寺--鹫峰......阅读全文