久闻“扬马”，因为它是国内仅有的四大国际田联金标赛中唯一的半程比赛，在跑圈内好评和声望日重。恰逢扬州是我的祖籍，“扬马”又有扬鞭奋蹄之意，我便早早地把它列进了必跑清单。这次如愿以偿，体会的就更加认真细致。 亲历了比赛，回看了直播。总的来说，扬马是很好的半程赛，值得跑。以往10届的孕育，让马拉松精神与扬州这座美丽而独具历史沉淀和人文气质的城市融为一体，跑者浸润其中，和谐如画。 （哈哈，图不对题......阅读全文
2016-04-25 18:37
2015年最后一天，忽高忽低的空气污染指数像是一枚印章，要把我今年最后一点跑步的念想收将而去，然后把全年的跑量封存在了1110公里。也好，谐了"要要要赢"的音，是个吉兆。 1110公里，训练130次，平均8.5公里/次，配速530到630，这是一个在跑者的世界里不好意思拿来打招呼的跑量，高手练家子们可以用两三个月跑完，着实是不值得夸耀的。不过，它们和我这个年届4张的马拉松一年级新生还算般配。......阅读全文
2015-12-31 18:11
金秋10月的最后一天，"爱燃烧"把我带到了TNF(The North Face)户外节，乐享了户外生活的趣味和时光。 一早，雨过天晴，阳光白云映衬下，我充满期待地向世纪公园进发。既然是去"户外节"，就选择了最自然环保的方式，徒步。"爱燃烧"的伙伴们约定9点入场，8点多我就到达了世纪公园。在这个生机盎然的都市里，世纪公园这块运动圣地，时时刻刻表达着积极向上的城市精神，迎来送往健身的人群。平时我......阅读全文
2015-11-04 14:24
久闻“扬马”，因为它是国内仅有的四大国际田联金标赛中唯一的半程比赛，在跑圈内好评和声望日重。恰逢扬州是我的祖籍，“扬马”又有扬鞭奋蹄之意，我便早早地把它列进了必跑清单。这次如愿以偿，体会的就更加认真细致。 亲历了比赛，回看了直播。总的来说，扬马是很好的半程赛，值得跑。以往10届的孕育，让马拉松精神与扬州这座美丽而独具历史沉淀和人文气质的城市融为一体，跑者浸润其中，和谐如画。 （哈哈，图不对题......阅读全文
2016-04-25 18:37
2015年最后一天，忽高忽低的空气污染指数像是一枚印章，要把我今年最后一点跑步的念想收将而去，然后把全年的跑量封存在了1110公里。也好，谐了"要要要赢"的音，是个吉兆。 1110公里，训练130次，平均8.5公里/次，配速530到630，这是一个在跑者的世界里不好意思拿来打招呼的跑量，高手练家子们可以用两三个月跑完，着实是不值得夸耀的。不过，它们和我这个年届4张的马拉松一年级新生还算般配。......阅读全文
2015-12-31 18:11
金秋10月的最后一天，"爱燃烧"把我带到了TNF(The North Face)户外节，乐享了户外生活的趣味和时光。 一早，雨过天晴，阳光白云映衬下，我充满期待地向世纪公园进发。既然是去"户外节"，就选择了最自然环保的方式，徒步。"爱燃烧"的伙伴们约定9点入场，8点多我就到达了世纪公园。在这个生机盎然的都市里，世纪公园这块运动圣地，时时刻刻表达着积极向上的城市精神，迎来送往健身的人群。平时我......阅读全文
2015-11-04 14:24