爱燃烧

汉马是我今年跑的第三个全马，是我个人第14场全马！汉马体验之棒，足以秒杀此前的13场，这一点也不夸张：前半程穿越历史，后半程行走江湖，一城两江三镇四桥五湖，走心的汉马没跑够！遗憾没能PB，但也跑出了个人第二好成绩，开森！ 奖牌很漂亮 武汉，两江交汇，三镇鼎立，五湖四海，故事挨着一个故事，历史接着一段历史！我与武汉，第一次发生交集，还要追溯到11年前。2007年城运会，在江城行走一遭，可惜更多......阅读全文

3月18日，成都。都江堰。小雨。 好黄呀 是的，我又去刷了个二遗马拉松！跑过那条从都江堰拜水，到青城山问道，一路油菜花，一路坡连坡的虐人赛道！没想过PB，也没力气PB，506安全完赛，比去年提升了12分钟，没有受伤，没有意外，没有惊喜，佛系！ 起点 让朋友代领了参赛包，省去往返的折腾。和去年一样，周日一早赶城铁过去，没想到，又在飘雨。寻到跑团的帐篷，和团长阿香、风雨大哥打个招呼，匆忙换装备，......阅读全文

今天是跑完成马的第三天了，大腿依旧微微作痛，似乎在提醒自己，那一场雨中作战，终是要付出些代价的吧。 其实，跑成马的决定，是在重马没有中签后做出的。 本来冲着重马金标赛事去的，很遗憾，无缘。无锡呢？没有感觉，索性去成都好了，毕竟，那儿怎么说都算得上是自己再生之地。 去成都的行程直到最后一周才定下来。刚好有亲戚在那边，于是便带上孩子一起去耍了。 去成都 原本定的3月17日的早航班，上午9点半就可......阅读全文

二十四桥明月夜，烟花三月下扬州。 扬马中签的那一刻起，这句诗就在脑海中盘旋。当真的站在扬马的赛道上，心情还是有点小激动。虽然那一天，天气很热，虽然那一天中途差点抽筋，但仍然咬牙坚持，成功PB，并破2了。想来，这是一件蛮开心的事，毕竟上周刚刚跑了北京长跑节，并且也创造了个人最好成绩。两周俩赛事，一周一突破，完美。 俯瞰瘦西湖 周五晚上卧铺飞奔扬州，次日早8点下车后，直奔领物点——扬州展览中心。......阅读全文

珠江畔 第一次去广州，第一次跑广马，第一次亲近小蛮腰，虽然没有PB，但成绩还算可以，稳稳地压在了5小时以内。其实，广马的赛道，还算好跑，有桥有坡有隧道，但整体宽敞，林荫覆盖，不冷不热，适合出成绩。更重要的，这一马，兜兜转转，怎么跑，都绕不过一江两岸的小蛮腰。 起跑那天，早上有点凉（和大北京比起来，此时的温度真不能叫冷）！跟特跑族合了个影，赶紧找出发地。站在恒大主场——天河体育中心，小蛮腰就在......阅读全文

仿佛此生，没有什么理由，会去东莞。除了跑马！其实，东莞吸引我的，并非莞马，而是亚锦赛。你可以说，这是虚荣心使然。你说对了，谁叫人家是洲际赛事呢。 不知道马拉松后这个牌子会不会拆掉 种草的日子应该是在上半年，既然幸运中签了，那就去吧。没想到，这一马，乡村与城市结合，鲜花与绿树辉映，跑得甚是惬意，一不小心还跑出了个人第二好成绩。 起跑那天，有点阴沉，体感舒适，完全没有南昌时冻死人不偿命的感觉。南......阅读全文

猜猜这是哪 南昌之行，并非计划之中。上马落空后，参加42旅的活动中得赣马名额。5年前，曾经来过。其实，也不能叫来，就是路过。深圳飞北京，中转南昌，我们俩在八一广场喝了份瓦罐汤。我去逛了滕王阁，你在门外等着。想想，满是回忆。名额有了，恰逢周日，干脆，就来了。 开跑那日，天空微阴，不时落几滴雨，有点不寒而栗。组委会居然不在参赛包里发雨衣，没有保温毯就更不要说了。不到7点，就来到了起点八一广场，短......阅读全文

安静的永宁门 仓啷啷拔出宝剑，哗啦啦却没有马踏联营，这就是西安马拉松之行最大的感触。其实，与其说是去跑西马，不如说是去与凉皮肉夹馍来一场味蕾的约会。那是3月底种下的草，终于如愿以偿。 喧嚣的永宁门 开跑那天是周六，西安城温度不高，凉爽宜人，可惜微微雾霾。起点在古城墙外，永宁门旁，这座城市把最命脉的地方，拿来迎接马拉松，诚意满满。 酒店到起点有2公里，不到5点就被吵醒，只好起床洗漱，然后来了一......阅读全文

10月中旬的金陵，秋意渐浓。 想去一座城市，不是一天两天种下的草。建邺，金陵，石头城，乌衣巷，秦淮河，中山陵……这座历史沉厚的城市，4月曾来过一次，匆匆路过，草却疯长。还好幸运中签，再加上答应老婆大人，一定带她去吃一碗正宗的鸭血粉丝汤，最终如愿达成此次全家总动员的南京之行。 夫子庙完赛奖牌 周六吃喝玩累 周六一早的高铁从北京南出发，3个半小时赶到南京南，第一次体验了一把复兴号的速度，确实是快......阅读全文

天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊 翻山岗，踏泥泞，跑过最虐马拉松 康保草原国际马拉松——这个自称拥有中国最虐赛道的马拉松，于7月23日拿下！成绩502，虽没能破5，但成绩至少超越了上一场净月潭（我不会告诉你净月潭是503完赛滴），还是很开森的。 孩子们给挂上奖牌 说实话，康保草原马拉松本不在我的计划之中。计划跑草原，是7月上旬的铁木真，很遗憾，大旱之年，赛事取消，未能一睹草原的辽阔。眼瞅着7月......阅读全文