10月中旬的金陵，秋意渐浓。

想去一座城市，不是一天两天种下的草。建邺，金陵，石头城，乌衣巷，秦淮河，中山陵……这座历史沉厚的城市，4月曾来过一次，匆匆路过，草却疯长。还好幸运中签，再加上答应老婆大人，一定带她去吃一碗正宗的鸭血粉丝汤，最终如愿达成此次全家总动员的南京之行。

夫子庙完赛奖牌

周六吃喝玩累

周六一早的高铁从北京南出发，3个半小时赶到南京南，第一次体验了一把复兴号的速度，确实是快！10点半抵达，先去酒店。酒店定在夫子庙景区，为了能夜游秦淮河，感受下“桨声灯影里的秦淮河”。可惜，却未能成行，此乃后话。

简单吃过午饭（先来了一碗鸭血粉丝汤），在田老师的带领下，先去南京国际展览中心领物。为了防止替跑，南马组委会为每位参赛者佩戴了手环：全马是黄色，半马是蓝色。凭借该手环，可以免费搭乘公交地铁，成为一大良心。据说，还可以免费去游览一些景点。当然，这也只是据说，无论是南马官网，还是秩序册，都没找到免费景点的名字。

参赛包里有一包康师傅方便面，谁叫人家是赞助商呢。

领完后，看看时间2点多，查查地图距离中山陵挺近。叫了个滴滴，直奔中山陵而去。

看，像不像兔子

去南京不去中山陵，就如同去北京没去长城一般。可当你真去了，可能心里的草，也就拔掉了。不过，对于我们来说，应该是拔草不成，反而疯长了。

小家伙在滴滴上就悍然入睡。天公不作美，刚到山脚下，原本稀稀疏疏的雨点，最终变成了一场淅淅沥沥的小雨。本来带了把雨伞，被我鬼使神差地丢在了酒店。好吧，只好新买两把。先带大女儿买份肯德基，薯条鸡翅吃饱喝足，再去上山。于是乎，我抱着小的，老婆大人牵着大的，一家四口开启了中山陵之旅。

小雨淅淅沥沥

小雨显然阻挡不了游人的脚步。上山的台阶上，依然堆满了熙熙攘攘的人。上山下山，匆匆而过，没时间做历史功课，只能算是来过。中山陵简介走一波：中山陵位于南京市玄武区紫金山南麓钟山风景区内，是中国近代伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵寝。中山陵前临平川，背拥青嶂，东毗灵谷寺，西邻明孝陵，整个建筑群依山势而建，由南往北沿中轴线逐渐升高，主要建筑有博爱坊、墓道、陵门、石阶、碑亭、祭堂和墓室等，排列在一条中轴线上，体现了中国传统建筑的风格，从空中往下看，像一座平卧在绿绒毯上的“自由钟”。融汇中国古代与西方建筑之精华，庄严简朴，别创新格。（此处摘自百度百科）

搭乘地铁回到酒店，简单修整后，出来寻找晚饭。酒店旁边就是南京大排档，看着乌泱泱的排队大军，我们果断放弃，随后去了晚晴楼。听闻某位长者曾经莅临。此地乃南京小吃大聚会，不，是大杂烩，什么鸭血粉丝汤、桂花糯米藕……样样都有。遗憾的是，除了令人咂舌的价格，便是一团乱糟糟、脏兮兮的摊子。女儿吵着要吃白米饭，10块钱一碗，好吧，晚晴楼，你赢了！当然，鸭血粉丝汤还是来了一碗，老婆大人说，不好吃！哈哈！

吃饱喝足，趁着灯红酒绿，夜游了一下秦淮河。女儿吵着要去坐船，可惜天太冷，加上下午抱着小家伙，我感觉十分疲劳，没有成行。为以后再来南京，留个念想吧。

周日桂花香里跑金陵

5:30起床，结果发现淅淅沥沥地在下雨。看来今天免不了一场雨战了。还好，此前成都双遗和康保草原都是在雨水中开跑的，天气凉爽，适合PB。原本想着，如果天气凉爽，赛道平坦，冲一冲PB或许有可能。

起点乌云密布

7:30鸣枪。全程没有分区，耗时4分多才通过了拱门。各色APP一一打开，手表打开。闻着香气宜人的桂花，大南京，跑起来！

南马的精华，其实就在前半程，新街口、夫子庙、总统府、明故宫、中华门、玄武湖、中山陵等AAAAA景点和经济文化中心都纳入跑马版图，以至于穿越在历史与现代的金陵城中，脚步不敢放得太快。

从奥体出发，压着配速6，计算着如果能以此坚持下来，PB是有可能的。前5公里道路还好，虽然时而狭窄，半程全程拥在一起，跑不起来，但6的配速还是保证住了。跑着跑着进入雨花路，右手边映入眼帘的是一座塔，原来这就是大报恩寺了。还没回过味来，中华门接踵而至。真是一个历史接着又一个历史。狭窄的城门，据说组委会为了应对南马，专门做了调整，可见用心良苦，赶紧照片拍拍拍。

法桐人潮拥挤

大报恩寺

中华门

8公里左右抵达夫子庙，可能距离景区较远，这儿看不出夫子庙的感觉。继续向前，高楼大厦鳞次栉比，南京城最繁华的新街口来到了眼前，远拍了一张孙中山先生雕塑，算是来过了。随后右转，跑进长江路，总统府就在左边。今年4月曾经进去一游，是个了解中国近现代历史的绝佳去处。

现代的新街口

总统府

一座寺（后来查询才知叫毗卢寺）

此刻，天空已经不下雨，跑得正是舒服，沿着中山东路穿行，两旁是郁郁葱葱的法桐遮天蔽日，甚是惬意。明故宫在猝不及防中插入赛道，可惜没时间去逛逛。15公里-19公里是本次南马官方重点提醒的路段，话说上坡下坡S道较多，一定要谨慎慢行。果然，15公里的点一过，上坡就开始袭来，左转右转，兜兜转转，进入钟山风景区。

中山东路 郁郁葱葱

开始上坡

虽然被称作最虐的一段赛道，在我看来，实为最美的一段赛道。自15公里南京博物院起，小上坡无伤大雅，左转贴着城墙沿着明陵路奔跑，左手古城墙，右手参天大树，岂一个美字了得！从明陵路转入植物园路，上坡小跑，下坡大跑，18公里左右抵达坡度最大的龙脖子，真的跑不动，就走起来，穿越在森林绿野中，走比跑更是一种享受。

上坡，还是上坡

最虐的龙脖子路，南马最大的上坡

随后，抵达太平门，全程半程分道扬镳。此时此刻，右手边换成了玄武湖。左手城墙，右手湖水，踏在公园里，闻着桂花香，脚步变得不再那么沉重，步伐也轻盈了起来。就在不经意间，玄武门撞入眼帘，红漆的大门，巍峨的城楼，穿门而过，历史与现实，在一场马拉松比赛中，完美融合。

静谧的玄武湖

巍峨的玄武门

重新回归城市，两旁多了呐喊加油声，南京人民热情似火，太阳也跟着把脸露出来凑热闹，逐渐放晴了。30公里起，先后下穿龙江隧道、江东门隧道，小腿开始微微发抖，这是一种此前从未有过的感受，担心抽筋，只有走跑结合。此前左侧膝盖遗留的疼痛，偶尔隐隐发作，但好在并无大碍。过了35公里，奥体近在眼前，也意味着终点近在眼前。此刻，道路两旁多了许多桂花树，丹桂飘香，沁人心脾。可我已经跑不动了。

江苏电视台电视塔

第一个隧道

第二个隧道

一种饥饿感浓浓地袭来！我把随身带的四个能量胶统统吃完了，补充盐丸4颗，依旧不顶事。补给站除了香蕉、橘子，真真找不到其他可以填饱肚子的。说好的鸭血粉丝汤呢，说好的桂花糕呢，说好的鸭腿呢？偶尔会遇到小蛋糕，算是一种奢侈品了。还好，遇到一处私补，要来一根玉米肠，大快朵颐。配速早已降了下来，心有余而力不足，是此刻最恰当的描述。可前边还有7公里啊。。。

10公里处吃第一个胶，刚咬开，抬头看到摄影师

忍饥挨饿，多喝饮料多喝水，坚持就是胜利！“加油！加油！”、“走一段，跑一段！”、“前边红旗处开走！”“过了饮水站就开跑”……两个小仁儿在打架！我摇啊摇，我晃啊晃，看看时间，PB是不可能的了，那就坚持跑进4吧。这么一懈怠，速度也就没了，36公里起配速掉到了7分多，最慢一度超过了8分，就这么咬牙坚持，在奥体高楼林立的马路上，举步维艰，耗时4小时46分熬到了终点。

终点又拿下一城

完赛奖牌

带上红梅奖牌，接过完赛礼包，排队领了一碗方便面，南马之行就此别过！可说好的鸭血粉丝汤呢？依然未曾相见！更让人意想不到的是，完赛包里的水，居然是一瓶380ML的！老天，难道你们不知道跑完后要多补充水分吗？没有功能饮料这事咱就不提了！水总要管够吧！好吧，这组委会也算是无敌了。

无处不在的桂花，乃此次南马最香的补给

整体而言，南马赛道前半程很赞，亮点丰满，诚意十足！后半程嘛，不跑也罢，一条马路接着又一条马路。补给嘛，差强人意，盐丸居然直接丢在水里，这是要闹哪样！那些宣传的所谓的特色补给，你倒是路上真给呀！不过，凭参赛号码布可以免费搭乘交通工具这事，绝对应该是大写的赞！

速度慢慢掉下来

遗憾的是，那些景点只去了中山陵。下次找机会，一定要去好好除除草。回程之前，去了据说很南京的“回味”又整了一碗鸭血粉丝汤，老婆大人说，这是最好吃的一碗。

金陵城，就此别过。

摘抄古诗一首：

庭院深深深几许

云窗雾阁常扃

柳梢梅萼渐分明

春归秣陵树

人老建康城

感月吟风多少事

如今老去无成

谁怜憔悴更雕零

试灯无意思

踏雪没心情

吾乃步兵

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