1. 比赛前，沈教练说需要预估一下自己的上马成绩。 "你估计239? 差不多不?" "可以的，先吹个牛吧。" 如果时间回到3个月前，我还笃信自己全马的极限水平是245，所以那时你借我10个胆我也不敢这么回答的。 在魔都最为炎热的7月和8月，我的月跑量都突破了500公里，然而基本都是垃圾跑量。 "9月份又没有比赛，跑那么多干嘛?" 这个问题我也不知道该怎么回答，似乎有不服，也有无奈。我一年......阅读全文
2018-12-14 14:11
2018年11月25日，复旦大学江湾校区内，我冲过了杨浦半马的终点拱门，净时间定格在1小时16分13秒。 时针回拨一周，2018年11月18日，我在大雨降临之前跑进了上海体育场，迈过了上马的重点拱门，手表计时2小时37分51秒，官方净成绩减1秒。 再回到大约8个月以前，2018年3月25日，正是无锡樱花烂漫的时节。我拖着右侧髂胫束受伤的大腿，怀揣着跑进2小时45分的梦想，在锡马的赛道上连续第......阅读全文
2018-12-13 15:46
没有记录
1. 比赛前，沈教练说需要预估一下自己的上马成绩。 "你估计239? 差不多不?" "可以的，先吹个牛吧。" 如果时间回到3个月前，我还笃信自己全马的极限水平是245，所以那时你借我10个胆我也不敢这么回答的。 在魔都最为炎热的7月和8月，我的月跑量都突破了500公里，然而基本都是垃圾跑量。 "9月份又没有比赛，跑那么多干嘛?" 这个问题我也不知道该怎么回答，似乎有不服，也有无奈。我一年......阅读全文
2018-12-14 14:11
2018年11月25日，复旦大学江湾校区内，我冲过了杨浦半马的终点拱门，净时间定格在1小时16分13秒。 时针回拨一周，2018年11月18日，我在大雨降临之前跑进了上海体育场，迈过了上马的重点拱门，手表计时2小时37分51秒，官方净成绩减1秒。 再回到大约8个月以前，2018年3月25日，正是无锡樱花烂漫的时节。我拖着右侧髂胫束受伤的大腿，怀揣着跑进2小时45分的梦想，在锡马的赛道上连续第......阅读全文
2018-12-13 15:46