爱燃烧

我的首个百公里越野赛|记香格里拉—梅里100极限耐力赛2017 （完赛第二天，我们看到了梅里十三峰） 第一次百公里越野无论是甜蜜的还是痛苦的，但都将会是毕生难忘的回忆。梅里100与其说是一次高原越野跑比赛，不如说是一次转山修行。在梅里100转山修行的路上，我感受到卡瓦格博的伟大和壮观，生命的脆弱和渺小，克服极限和困境，所需要的力量并非来自肉身，而是来自团体的信念和坚持不懈的勇气。 （印在奖牌......阅读全文

四峰连攀任自在 | 记2017CBN广州CH50越野赛 广州市从化区以珍稀温泉闻名于世，有“中国温泉之都”之美称，且素有“北回归线上的明珠”和“广州后花园”之誉。境内有100多个湖泊水库，12万公顷青山，森林覆盖率67.2%。从化区坚持走绿色环保低碳发展路线，已建成多个国家级森林公园，自然资源保育得很好，深受热爱大自然的游客和驴友喜爱。 从化区千米高峰超过10座，拥有多条沿途风景超美的徒步线......阅读全文

凤凰涅槃，浴火重生——记2016涅槃之路超级越野赛（涅槃50） 涅槃之路 2016“涅槃之路”超级越野赛，定于4月3日在广东珠海举行，赛道穿越整个凤凰山脉，50公里组（简称：涅槃50），累计爬升超过4300米，关门时间15小时，定位为进阶越野跑者的精英选拔赛，是极具挑战、亚热带风情浓郁的越野耐力赛事。而32公里组（简称：涅槃32）全程32公里，累计爬升超过2900米，全部山野路，无论复杂路况......阅读全文

美丽迷人的“东方夏威夷”——记2016阳江海陵岛环岛国际马拉松赛 前言 海陵岛曾被中国国家地理杂志社评为“中国十大最美海岛”之一，2015年10月8号被评为国家5A级景区，中国十大宝岛之一。本次阳江海陵岛环岛国际马拉松赛的起点就位于海陵岛知名度最高的景点——“东方夏威夷”大角湾风景区。我向来喜欢阳光与海滩，得知江门马族跑步协会要组团参加海陵岛马拉松，第一时间就一家三口报名了。我报全程马拉松，......阅读全文

Translantau 50KM——记2016香港大屿山越野赛 前言 Translantau 是位于香港最大岛屿—大屿山的越野赛事。赛道90%为越野路段，足迹遍及三个郊野公园，大部分位于香港四大徒步径之一的凤凰径（Phoenix Trail）。Translantau每年都吸引众多来自不同国家的越野跑爱好者特地来此，感受大屿山独特的休闲恬静亲近大自然的气息。 Translantau自2012年......阅读全文

亚洲第一魔鬼赛道|复仇之战——记2016渣打香港马拉松 前言 这是一篇晚点的赛记，记录的是2016年1月17日的第20届渣打香港马拉松。本来我想把晚点的原因推给工作忙，最近经常要出差，年关将至项目赶进度。但是静心细想发现，不知道从何时开始，跑步对我而言，已经不再是那么“重要”。不发跑步日记，不凑公里数，不翻跑步的公众号，对那些如雨后春笋般的马拉松不再热衷，甚至有时候我会问自己，是不是不再爱跑......阅读全文

HK168 50KM完赛攻略——记2015香港一六八（HK168）越野赛 作者：阿光V 前言 香港一六八（HK168）是一项极考验耐力的168公里的越野跑赛事。比赛路线由城门水塘主坝开始，沿途经过多个郊野公园，包括古木树林、自然远足径、陡险山径、寺庙、山涧及多个主要山峰，其中包括香港最高峰——大帽山（930m+）。HK168已被确认为2016/2017年度UTMB积分赛事。官方网站：http......阅读全文

跑游记|爱长沙，辣就跑——记TCL2015长沙国际马拉松赛 作者：阿光V 前言 长沙，湖南省省会，国家级历史文化名城，是楚文明和湘楚文明的发源地，我国历史上唯一经历三千年历史地址不变的城市。我对长沙的第一印象，是来自伟大领袖毛泽东的诗词。 （长沙真美） 沁园春长沙 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，......阅读全文

GARMIN FENIX3与SCOSCHE RHYTHM+实战评测 作者：阿光V 前言 选择一项合适自己的健身运动是强身健体的第一步。然而更重要的是，运动要保持在适当的强度范围内才会有更好的锻炼效果。强度太低，没有训练效果，是浪费你宝贵的时间；强度太高，受伤了训练计划不能继续执行，也是浪费你宝贵的时间。 心率是衡量运动强度的重要参考数据。在水软风清的江南原野和低压冻土的青藏高原上同样跑10k......阅读全文

弘毅行|Run for a better world--记2015第二届珠海板障山越野赛 作者：阿光V 前言 时间回到2014年9月21日，珠海市越野跑协会在白莲洞公园举办了首届珠海板障山越野赛，也是珠海市首个城市越野跑赛事。赛道全程16km，爬升880m+，关门时间4.5小时。我有幸参加了首届赛事，并结识了珠海市越野跑协会这群助人自助、无私奉献、热情可爱的小伙伴。在珠海市越野跑协会的引领下......阅读全文