有人说爱跑步的人内心都有一颗不安的心，那我就想补充一句，爱越野跑步的人却有一颗狂野的心。

作为一个越野跑的菜鸟，跑步的初衷也仅仅是为了减去日益见长的大脸蛋和小油肚，也亲自见证了马拉松长跑从2014年开始的井喷热度。经历了一年时间10场赛事，开始产生是否能够尝试更不一样的奔跑体验的疑问。于是去年十月参加过“上海滴水湖24小时接力赛”后对超长距离产生了兴趣，恰巧看到了“杭州100越野赛”这项赛事，出行便利，季节适宜，赛道难度大都是该项赛事出了名的。其中最令我感兴趣的是不同于动则成千上万人共同奔跑的场景，越野跑限制报名的几百人的赛事

难度大？到底有多大？怎么难跑？我平均路跑配速450，三个多小时就能完赛，顶多再多加上两个小时总可以了吧。带着这个充（wu）满（bi）自（you）信（zhi）的想法，选择点击报名。

但是“累计爬升”对于越野跑很重要的四个字对我来说却没有任何概念。因此导致后半程CP3—CP4万分痛苦。

由于上海本身没有杭州良好的山地环境，因此赛前还是采用了针对路跑的训练进行。没有跑山，没有爬楼梯，没有核心力量。带着新添置的背包和越野跑鞋我前往杭州。

也许是为了提前考验参赛者对赛道的探索能力，在前往石琥驿站领取装备，也是颇费周折才找到。拿到装备后，和柴古的老板娘聊天，她说你第一次越野就跑疯浙啊，是谁推荐你来参赛的，回去暴打一顿。我当时心里就想，哈哈，还真没人，是我自己找虐受。

领取赛事包

每位选手特有的邀请函

赛事体验

凌晨、微凉、潮湿、黑暗….伴随着这些500多人从风水洞出发，不断的爬升、下降、陡坡、楼梯、石板路、碎石路、泥土路在不断消耗着每人的体力。同时也在考验着每位跑者的意志与精神。

赛事海拔图

可能是由于平时跑量的保持和一年的赛事经历，在到达CP2的第一、二赛段，体力比较充沛，但是速度却很慢，完全颠覆了之前的幼稚想法。

由于没有经验加之天黑路滑，已经滑到两次，并且都是在左侧膝盖附近的擦伤，幸好有压缩裤，否则很有可能会磕破。果然验证了第一次越野都要受伤的不破真理。

没有你的陪伴 无法冲线

个人感悟

在整个比赛过程中，除去短时间与跑友交流之外，剩余大多数时间是一个人在赛道上，听着自己的呼吸，看一眼赛道旁边的风景，感觉到人生不也是如此，有爬升、下降、顶峰、谷底、眼花缭乱的风景、大雾弥漫的渺茫、身边经过的人、鼓励的话语、怪异的眼神都不可避免，只有知道自己的方向和等待的人才最重要。

完赛奖牌 后来才知道和100K还差了一块金牌

个人经验：

适当进行山路联系、没有条件，多锻炼腿部核心肌肉力量

必备的装备不可少，特别是越野鞋，山路多湿滑、崎岖，坡度大对鞋底抓地力要求很高。手杖也同样不可缺少，100K的徐侃大哥告诉我，手杖可以帮助节省30的体力，其作用可见一斑。

比赛开始一定要节省体力，不可一开始就全力奔跑，毕竟后面还有几十公里的山路啊。

赛程数据统计

期待着再次出发，因为我们生来自由。