大家好，首先给大家拜个晚年，新年快乐，狗年大吉！ 几天前，我在东京度过了自己的 24 岁生日，并且从大年初一开始就非常诚恳地穿上了红 bra 和红内裤，战战兢兢地开启了人生的第二个本命年。 关于为什么选择在东京过生日，是因为奇迹般地抽中了中签率只有大约 8% 的东...

入夜，经过一个红绿灯路口，眼看着要变红灯，拄着登山杖的我奋力快步走过，而回头一看，卡门正艰难地挪回去。靠着墙壁等，看她膝盖无法弯曲，直挺挺地挪过来，像一个游荡，且脑筋也有点迟钝的僵尸，不由得笑出声，想必她眼中的我也是那副蠢样子。 昨夜虽早早躺下，却怎么也睡不着，迷...

      跑过绿树掩映的日比谷公园，转进了丸之内仲大道，赛道由柏油路面变成了方砖路，街道变得狭窄起来，两边的观众明显增多，在路边的栏杆后排了一层又一层，各种语言的加油声此起彼伏。这是2017年东京马拉松通往终点的最后一公里，除了热情的观众，陪伴着跑者的还有两边高...

对一个南京人来说，每当谈到日本这个国家的时候，“小日本”和“南京大屠杀”注定是无法绕开的两个关键词，民族的仇恨和日本领导人对历史的否认让我们对这个国家永远充满了敌视。但是，我们却不得不承认，这个国家确实有很多值得我们去学习的地方，至少在马拉松赛在国内遍地开花的今天...

誕生於2007年，到今年僅僅是第十一屆。 在眾多的馬拉松賽事裡仍算未成年。 可是卻能在短短五年內，就晉升全球六大滿貫賽之一。 東京馬拉松，到底充滿著什麼樣的魔力? 跟東京這座城市認識已久，第一次到訪約莫是30年前。孩提時的印象，似乎只剩下迪士尼的部分。後來雖然去過...

很多朋友問我，為什麼沒寫東馬的跑記。 身為一個跑渣老司機， 用五大理由告訴你， 為什麼不要跑東京馬拉松。 WMM之一，逼格太高 身為跑者，六大滿貫賽聽過嗎? 與紐約，柏林，波士頓等齊名的東京馬拉松，由於添加了日系跑馬一貫變態細緻的服務態度，成為跑友們最愛的滿貫賽。...

有人問，我們為什麽要去東京拍馬拉松短片。我想也許是源於三本漫畫書。 第一本是被譽為日本繪本天後高木直子的作品【一個人的美食跑跑跑】。高木直子說她其實是一個不善言詞的人，所以她把她的想法用畫筆去表現出來。 在【一個人的美食跑跑跑】中，高木直子將對美食的執著、對運動的...

天注定，半年前的首马-北马，开启我停不下来的跑马生涯。 天注定，第二次的主场-上马，让我冲进4小时而不自知。 天注定，第三次的全马，竟抽中了东京马拉松。世界马拉松六大满贯啊，遥远得不可企及的名字，不好好虐练不敢亵渎的赛事，转眼就在眼前。 3小时42分，幸而我没有辜...

说实话，从小我并没有把"跑完马拉松“列入到自己的人生目标列表中，另外作为一名体能困难户，每次体育课长跑考试都以及格为目标，根本不敢想象自己能够跑完马拉松。从2011年开始，我开始设置了跑步计划，但起初的目的也只是减脂而已，后来认识了一些朋友，在他们的影响和激励下报...

   写在最前：这是一篇记流水账，喜欢阅读煽情软文的跑友请请……，图片大部分手机拍摄，想看美图的请自己找摄影师要照片去。      2016年2月25日在东京羽田机场过关的时候，边检官在核对完信息之后对我说了声“谢谢”，那是我对日本人的第一印象。当你寻求帮助的时候...

2016东京马拉松星光闪耀（下） 以下文章由猫咪翻译自IAAF官网，有少许修改，转载请注明： 曾经于2013和2011年两次获得世界冠军的Kiplagat 将首次亮相在东京马拉松，她是世界上跑进220的18位女子之一。她还获得过伦敦马拉松和纽约马拉松的金牌，此次她...

2016年是东京马拉松10周年，全年年底ASICS 发布三款10周年纪念鞋，分别是： GEL-KAYANO® 22 TOKYO GEL-QUANTUM 360 TOKYO TARTHER® JAPAN TOKYO 这几双鞋子一共限定发售4000双，po主本人一直喜...

- 当你跑马拉松的时候你在想些什么？ - 你。想怎样才能遇见你。 2015年2月22日 清晨6点，闹钟响。池袋樱花的多人间，我尽力轻手轻脚地把头天晚上已经收拾好的装备抱出房间，洗漱换装贴国旗贴。穿了K20，cwx压缩长裤stabilyx，袜套，icebreaker...

万水千山跑遍，只为与你相见 其实，我不是一个爱跑步的人。在2015年之前，我从来没有过坚持跑超过两个月。马拉松？第一个半马是为了完成毕业前的心愿，其他，都不过凑热闹而已。但跑完东马，或许事情有了些许改变。 对于东马最模模糊糊的印象，是Cai的头像，798说某年他抽...

离开东京马拉松完赛已经近20多天，赛前赛后关于东马各种事无巨细的描述和赛评相信大家已经看过无数次，我赛前没有详细的看各种报道，比赛时更没有完全享受的过程，每个人对于赛道、对于比赛、对于服务自然有着不同的感受。不论这是大满贯赛事，还是赛道多么优美，服务有多么完善，每...