北马就这样结束了，净成绩348，比3月份重马PB2分半，一个谈不上满意也谈不上不满意的成绩，有那么点平平淡淡的感觉。这些天一直在想要不要写篇帖子纪念首个北马，今年的第六个全马，好像按照惯例是要写的。 上半年3月下旬到4月下旬一个月内跑了3个全马1个半马，犹如打了鸡血。 重马一下子PB了40分钟是鸡血前兆，进步来得太容易，于是觉得接下来的PB似乎也很简单。 赛季告一段落之后，时不时关注“如何跑......阅读全文
2014-10-28 14:16
3月22日重马赛道上，3小时50分那一刻冲过终点线之前，我从来没有想过，在短短不到3个月的时间里，自己可以轻盈跑过42公里，将个人马拉松成绩提高40分钟。 42公里处，再次遇见风11，谢谢你抓拍到最后195米冲刺之前笑意盈盈的一刻。 经过你之后，想到350在向我招手，立刻调整到严肃凶猛的百米冲刺模式。 重马之前，设定过自己的目标，最低是PB，也就是比厦马430成绩好就行，最高是进400。没有......阅读全文
2014-03-27 13:46
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北马就这样结束了，净成绩348，比3月份重马PB2分半，一个谈不上满意也谈不上不满意的成绩，有那么点平平淡淡的感觉。这些天一直在想要不要写篇帖子纪念首个北马，今年的第六个全马，好像按照惯例是要写的。 上半年3月下旬到4月下旬一个月内跑了3个全马1个半马，犹如打了鸡血。 重马一下子PB了40分钟是鸡血前兆，进步来得太容易，于是觉得接下来的PB似乎也很简单。 赛季告一段落之后，时不时关注“如何跑......阅读全文
2014-10-28 14:16
3月22日重马赛道上，3小时50分那一刻冲过终点线之前，我从来没有想过，在短短不到3个月的时间里，自己可以轻盈跑过42公里，将个人马拉松成绩提高40分钟。 42公里处，再次遇见风11，谢谢你抓拍到最后195米冲刺之前笑意盈盈的一刻。 经过你之后，想到350在向我招手，立刻调整到严肃凶猛的百米冲刺模式。 重马之前，设定过自己的目标，最低是PB，也就是比厦马430成绩好就行，最高是进400。没有......阅读全文
2014-03-27 13:46