爱燃烧

在终点前1公里，专设一个点，放了一面镜子，志愿者给我一张湿巾纸。这个我懂，准备冲线拍照。之前已经撸好了头发，想好了冲线动作，加上湿巾纸擦干净脸，照镜子后知道一定要注意吸肚子，这样更完美。 柴古唐斯括苍越野赛，就是在一个个细节上，让人感到舒服。 去年也报了柴PLUS，但因为出差，也因为82K积分尴尬，没有来。但后来收到了赛事包和赠送物品，让我感到到位。 这次发的包也喜欢，拉链的，比其他比赛的抽......阅读全文

女人问：“男人是不是都觉得老婆是别人的好？” 男人没有直接回答，转头问儿子：“家里这么多玩具，为什么你还要玩小明的玩具”。 儿子回答：“因为我没玩过”。 我有很多奖牌，但是天狼杭百的金砖，我没有。 老卞、我，2015年一起跑的杭百。我在CP6林海亭退了。老卞熬到了最后，得着了金砖。我专门到老卞家摸了摸金砖。 2016年杭百，我又去了。 合照上，电漫拿了42公里第一，第二天背靠背无锡马拉松。F......阅读全文

我是一个不老卵要屎掉的人，但是，老卵往往没有好下场。这次以为江山“小赛”难度底，但最后20小时只跑了60K。 一、有难度。主要是因为下雨。 过水。有人不完全统计，过水43次。下雨溪水暴涨，过溪的石头（有标记）被淹没了。晚上在溪水中下脚的石头不好找，减慢速度。这要在UTMF早中止比赛了。 因为有雨战经验，带了5双干袜子，CP2刚换好，没跑几步又过溪。后来只能乘停下来时，使劲拧出袜子中的水。 泥......阅读全文

1、赴日签证，淘宝网上找牛拓，一站式搞定。 2、在日本的通讯，联通手机开了国际漫游，买了日本上网流量套餐包26元一天，在机场租了WIFI。联通上网流量套餐包在日本不能用googlemap。 3、为保证手表完整记录全程，买了SUUNTO SPARTAN，经测试，良好模式可用20小时，一般模式可用 50小时。下载了UTMF的路线，SPARTAN的撒面包屑在比赛认路时帮了大忙。 4、订了距UTMF......阅读全文

地理课上讲，华东的山叫丘岭，西部的山才叫山，这是为什么跑张掖100（张掖祁连山国际超百公里山地户外运动挑战赛，名字太叽歪）主要原因。 这次比赛奖金丰厚，不少高手参加，是中国越野全明星联赛。 我是李福越（北京TNF百K王、奥森百K王）的粉丝，这次总算见到真人了，赶紧合个影。 跑越野的人特点是黑＋精练，照片左一是杭百第三，右二是杭州四季跑第一。最不象越野的是我。 赛前张掖100微信群群主旺旺组织......阅读全文