周末是UTMB 和 HTC 比赛，朋友圈充满着赛前的欢腾和气氛。在我心里这2场比赛始终是带着时间一直开动的车，没有到达过终点。 前几天飘飘把2012年去 HTC的人拉了个群，我才意识到一瞬间4年都过去了。仿佛上周我们6人还挤在一辆道奇 商务车里，在阳光的照耀下穿过美国西海岸的树林不停歇的向太平洋奔去。到达 Seaside这个小镇的时候，程杨魔幻般的拿着12块奖牌站在沙滩上的表情定格的就像上一......阅读全文
2016-08-23 23:57
2015年飞奔着走远了，在过去的一年时间内一切快的让人应接不暇。一直压迫着自己向前看着一个又一个小的目标，根本感知不到时间的节奏。没有时间计划准备，就没有时间回顾思考。被生活和命运裹挟着见了很多人，去了很多地方，做了很多事。 如果用发现更多的世界来看待，这一年仿佛过的还不错。 去了很多新的城市： 南宁 ，贵州紫云 ， 敦煌 ， 绍兴 ， 伦敦，曼彻斯特，利物浦 ， 纽卡斯尔 ，神户，京都。 ......阅读全文
2016-01-04 09:51
今天开始，身上被暴晒过的地方开始一点点的蜕皮。记忆中在紫云举行的格凸越野挑战赛也一点点的浮现。这次匆忙的有些仓皇的比赛仿佛是一次奇幻之旅。 6月底时Jojo 商量组队参加格凸越野挑战赛的时候我并未打算参加比赛。上半年因为戈十的比赛耽误了不少工作，我正被工作撕扯的焦头烂额。规律训练几乎没有，这样的状态很难保证完成连续3天的多日越野挑战赛。 在疲于应付各类工作中跌跌撞撞的进入了8月，突然发现我不......阅读全文
2015-08-26 22:52
Lucia出事时写了一篇东西，迟疑了很久要不要发出来。今天工作压力突然变大，无意中看到这篇，觉得一切还好，不算太糟。 ---------- 7.20日 正文的分割线 ---------- 7月19日北京的雷暴天气让赶末班航班回到上海的计划成了泡影，在返回市区的地铁上和一个朋友讨论这个世界的残酷之处。可是总有些美好的人，事和时光。突然Lucia出事的消息在朋友圈传播和发酵。那一刻我突然有恍然......阅读全文
2015-08-12 14:05
（戈十比赛终点北大光华合影） 引子： “魂” ， 指人的精神；“魄”，指人的肉体。古代关于“三魂七魄”的说法指的是整个人的生命。这次戈十4天的比赛在很多个瞬间洗刷了我的魂与魄， 飞机滑落在浦东机场，这一刻第十届商学院戈壁挑战赛彻底结束。在将近一年时间中的整个北大光华团队训练，备战，比赛征战仿佛一个浩瀚庞杂的画卷，让我一时无法一一去追忆每一个细节，也许这个经历值得我在今后很多年慢慢翻阅。这件事......阅读全文
2015-05-27 09:45
我和团队目前在开发和运营一个运动社区，爱燃烧（iranshao.com）。我们希望这个互联网产品能够帮助热爱运动的人更好的体验运动带来的一切。让一切略高于生活。在过去的一年时间内我们提供了目前国内最棒的关于跑步，越野跑和铁人三项方面的媒体资讯，为喜欢参加比赛的人提供了赛事报名，成绩和照片，也有更多的人在爱燃烧上分享他们关于运动的体验，参赛的经历和装备的评价。而所有都只是很少的尝试，未来我们将......阅读全文
2015-02-25 16:35
当我第四次在HK100的赛道上奔跑时，脑子里突然闪现出了《罗拉快跑》的场景。在这部电影里，那个奋力奔跑的红发女孩想通过奔跑路径上的努力去改变一切的结局。为此她跑了3次都未成功，而我也恰恰如此，在过去三年中，每年的1月17，8号的时候我都在这个赛道上奋力的奔跑100km，最终总是和金奖挥之交臂。电影中的罗拉的奔跑具有让时光倒流的能力，而我的每次奔跑都意味着又过去了一年。大三选修的《电影欣赏》课......阅读全文
2015-01-21 00:58
2014年的最后一天下午匆匆从上海飞到深圳，一年的疲倦不知道能否随着这一天消失。第二天早上发现并没有，而时间却走到了2015年。一切该来的总会来。随着跑的越多和年纪的增长，这种感受越来越强烈。 大鹏新区距离深圳距离很远，由万科举办的马拉松赛事却竟然有序。除了少量欢乐跑外3000人的规模都是全马。尽管起跑时感觉非常疲倦，但我还是按4分30秒/公里的速度跑了起来。仿佛想通过一场痛快的奔跑来把疲倦......阅读全文
2015-01-13 22:11
当我奋力的跑过上海马拉松终点时，记时钟显示的时间刚好是2h59m55s。没有特别的兴奋，高强度的运动感觉在1，2分钟内就消失了。静静的走向终点领物区时，泪水毫无症状的淌了下来，就像汗水一样流淌着。也许到这一天的时间有点久，所有预想过的激动，兴奋，幸福；经历过的痛苦，执着和放弃都被时间蒙上了灰，当这个时刻到来的时候，都忘了该怎样庆祝。 （终点冲刺照片） 很多人都和我讨论过马拉松跑进3小时的可能......阅读全文
2014-11-11 00:03
比赛前在黄龙的聚会让我一瞬间想起来09年自己第一次参加杭州马拉松的场景，那也是我第一场马拉松。用比赛一年一年的做成刻度，生活变的不那么虚无了。尤其是这4年间，很多跑步的朋友从未离开。马拉松给我们带来什么，也许真的影响了生活的轨迹和信念。那时我对马拉松一无所知，更不知道跑步意味着什么。听阿郎和乐乐谈论比赛注意事项，心中默默的背诵，生怕忘记哪一条造成比赛崩溃。马拉松好像外太空般神秘。四年的时间，......阅读全文
2014-09-01 18:28
周末是UTMB 和 HTC 比赛，朋友圈充满着赛前的欢腾和气氛。在我心里这2场比赛始终是带着时间一直开动的车，没有到达过终点。 前几天飘飘把2012年去 HTC的人拉了个群，我才意识到一瞬间4年都过去了。仿佛上周我们6人还挤在一辆道奇 商务车里，在阳光的照耀下穿过美国西海岸的树林不停歇的向太平洋奔去。到达 Seaside这个小镇的时候，程杨魔幻般的拿着12块奖牌站在沙滩上的表情定格的就像上一......阅读全文
2016-08-23 23:57
2015年飞奔着走远了，在过去的一年时间内一切快的让人应接不暇。一直压迫着自己向前看着一个又一个小的目标，根本感知不到时间的节奏。没有时间计划准备，就没有时间回顾思考。被生活和命运裹挟着见了很多人，去了很多地方，做了很多事。 如果用发现更多的世界来看待，这一年仿佛过的还不错。 去了很多新的城市： 南宁 ，贵州紫云 ， 敦煌 ， 绍兴 ， 伦敦，曼彻斯特，利物浦 ， 纽卡斯尔 ，神户，京都。 ......阅读全文
2016-01-04 09:51
今天开始，身上被暴晒过的地方开始一点点的蜕皮。记忆中在紫云举行的格凸越野挑战赛也一点点的浮现。这次匆忙的有些仓皇的比赛仿佛是一次奇幻之旅。 6月底时Jojo 商量组队参加格凸越野挑战赛的时候我并未打算参加比赛。上半年因为戈十的比赛耽误了不少工作，我正被工作撕扯的焦头烂额。规律训练几乎没有，这样的状态很难保证完成连续3天的多日越野挑战赛。 在疲于应付各类工作中跌跌撞撞的进入了8月，突然发现我不......阅读全文
2015-08-26 22:52
Lucia出事时写了一篇东西，迟疑了很久要不要发出来。今天工作压力突然变大，无意中看到这篇，觉得一切还好，不算太糟。 ---------- 7.20日 正文的分割线 ---------- 7月19日北京的雷暴天气让赶末班航班回到上海的计划成了泡影，在返回市区的地铁上和一个朋友讨论这个世界的残酷之处。可是总有些美好的人，事和时光。突然Lucia出事的消息在朋友圈传播和发酵。那一刻我突然有恍然......阅读全文
2015-08-12 14:05
（戈十比赛终点北大光华合影） 引子： “魂” ， 指人的精神；“魄”，指人的肉体。古代关于“三魂七魄”的说法指的是整个人的生命。这次戈十4天的比赛在很多个瞬间洗刷了我的魂与魄， 飞机滑落在浦东机场，这一刻第十届商学院戈壁挑战赛彻底结束。在将近一年时间中的整个北大光华团队训练，备战，比赛征战仿佛一个浩瀚庞杂的画卷，让我一时无法一一去追忆每一个细节，也许这个经历值得我在今后很多年慢慢翻阅。这件事......阅读全文
2015-05-27 09:45
我和团队目前在开发和运营一个运动社区，爱燃烧（iranshao.com）。我们希望这个互联网产品能够帮助热爱运动的人更好的体验运动带来的一切。让一切略高于生活。在过去的一年时间内我们提供了目前国内最棒的关于跑步，越野跑和铁人三项方面的媒体资讯，为喜欢参加比赛的人提供了赛事报名，成绩和照片，也有更多的人在爱燃烧上分享他们关于运动的体验，参赛的经历和装备的评价。而所有都只是很少的尝试，未来我们将......阅读全文
2015-02-25 16:35
当我第四次在HK100的赛道上奔跑时，脑子里突然闪现出了《罗拉快跑》的场景。在这部电影里，那个奋力奔跑的红发女孩想通过奔跑路径上的努力去改变一切的结局。为此她跑了3次都未成功，而我也恰恰如此，在过去三年中，每年的1月17，8号的时候我都在这个赛道上奋力的奔跑100km，最终总是和金奖挥之交臂。电影中的罗拉的奔跑具有让时光倒流的能力，而我的每次奔跑都意味着又过去了一年。大三选修的《电影欣赏》课......阅读全文
2015-01-21 00:58
2014年的最后一天下午匆匆从上海飞到深圳，一年的疲倦不知道能否随着这一天消失。第二天早上发现并没有，而时间却走到了2015年。一切该来的总会来。随着跑的越多和年纪的增长，这种感受越来越强烈。 大鹏新区距离深圳距离很远，由万科举办的马拉松赛事却竟然有序。除了少量欢乐跑外3000人的规模都是全马。尽管起跑时感觉非常疲倦，但我还是按4分30秒/公里的速度跑了起来。仿佛想通过一场痛快的奔跑来把疲倦......阅读全文
2015-01-13 22:11
当我奋力的跑过上海马拉松终点时，记时钟显示的时间刚好是2h59m55s。没有特别的兴奋，高强度的运动感觉在1，2分钟内就消失了。静静的走向终点领物区时，泪水毫无症状的淌了下来，就像汗水一样流淌着。也许到这一天的时间有点久，所有预想过的激动，兴奋，幸福；经历过的痛苦，执着和放弃都被时间蒙上了灰，当这个时刻到来的时候，都忘了该怎样庆祝。 （终点冲刺照片） 很多人都和我讨论过马拉松跑进3小时的可能......阅读全文
2014-11-11 00:03
比赛前在黄龙的聚会让我一瞬间想起来09年自己第一次参加杭州马拉松的场景，那也是我第一场马拉松。用比赛一年一年的做成刻度，生活变的不那么虚无了。尤其是这4年间，很多跑步的朋友从未离开。马拉松给我们带来什么，也许真的影响了生活的轨迹和信念。那时我对马拉松一无所知，更不知道跑步意味着什么。听阿郎和乐乐谈论比赛注意事项，心中默默的背诵，生怕忘记哪一条造成比赛崩溃。马拉松好像外太空般神秘。四年的时间，......阅读全文
2014-09-01 18:28