您想快速提高全马成绩吗？您想用有限月跑量就能突破330吗？您想在35公里后还能斗志满满的迎接冲刺吗？一段吆喝后，上两张对比图，一张是我去年锡马成绩3小时30分50秒，当时也是PB；另一张是刚结束的今年锡马3小时15分28秒完赛，PB大幅刷新了15分半。 如果您好奇是什么样的“惊奇骨骼”有如此大的进步，或是也想在下次比赛中怒刷PB，就来看看接下来分享的“如来神掌”吧。 再简单介绍一下自己，久坐......阅读全文
2017-03-21 17:28
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