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  1. berlex 杭马半程归来 1小时55分 来年再见

    杭马归来,安全完赛,成绩一般,特写文纪念一下自己的首个有官方成绩的首马。 数周前就订好了靠近黄龙体育场的酒店,位置比较近,但隔音效果很差,雨后的沿街马路不停地过车,六楼的房间用的还是铝合金窗,隔音效果不佳,反正也就迷迷糊糊地睡了5个多小时。 5点40起来喝了一罐八宝粥,有个小经验,可以将粥放在盛有热水的开水壶内,大小正合适,温的食物口感好些,最后别忘了帮人把开水壶涮一下。 换上装备,磨蹭到6......阅读全文

    2015-11-03 15:56

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