今年430完成我的第一个全马,去年200完成我的第一个半马...表哥说没跑过全马的不算跑马拉松的,那么从今年开始我也算是跑过马拉松的菜鸟了 开始跑步 记得是在2011年初公司体检的时候医生说我有轻度脂肪肝,着实吓倒我了,只知道这个不好.医生说控制饮食多运动吧,驴友说跑步吧.于是就在健身房里慢慢跑起来,开始的时候每次以时速8公里的速度(bi)也(shi)只(wo)能(ba)跑2、3分钟。坚持了......阅读全文
2014-11-12 10:12
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今年430完成我的第一个全马,去年200完成我的第一个半马...表哥说没跑过全马的不算跑马拉松的,那么从今年开始我也算是跑过马拉松的菜鸟了 开始跑步 记得是在2011年初公司体检的时候医生说我有轻度脂肪肝,着实吓倒我了,只知道这个不好.医生说控制饮食多运动吧,驴友说跑步吧.于是就在健身房里慢慢跑起来,开始的时候每次以时速8公里的速度(bi)也(shi)只(wo)能(ba)跑2、3分钟。坚持了......阅读全文
2014-11-12 10:12