“那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮”。——尼采 冬训序曲 火，对于大部分生物无疑是一种灾难，但对于澳洲的桉树则是福音，它拥有厚厚的木质外壳，只有借助熊熊大火把外壳烤裂，种子才能生根发芽，长成苍天大树。桉树就像圣斗士里的不死鸟一辉，如凤凰一般涅磐重生。 冬训，就是运动圈里的那把火，能成为很多人停训的合理借口，成为冬天养膘的完美理由，却也能成为追求卓越者塑造来年PB的基石。 冬训如此重要，......阅读全文
2018-03-30 23:21
我的马拉松同样发端于一个俗气的套路：2015年起，我为了减去小腹上厚厚的肥油而跑步，距离上慢慢从5公里增加到10公里。也许是因为从小有过其他体育训练经历，自身身体素质比较好的原因，一个月后就基本能保证每天跑上10公里，体重也相应地减了下来。有人说，2015年是中国马拉松元年，那年也是锡马第二年，小粉衫第一次成为锡马标配。看着一场场火爆的马拉松赛事，越来越多的马拉松完赛选手，我内心争强好胜的种......阅读全文
2017-03-21 12:14
“那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮”。——尼采 冬训序曲 火，对于大部分生物无疑是一种灾难，但对于澳洲的桉树则是福音，它拥有厚厚的木质外壳，只有借助熊熊大火把外壳烤裂，种子才能生根发芽，长成苍天大树。桉树就像圣斗士里的不死鸟一辉，如凤凰一般涅磐重生。 冬训，就是运动圈里的那把火，能成为很多人停训的合理借口，成为冬天养膘的完美理由，却也能成为追求卓越者塑造来年PB的基石。 冬训如此重要，......阅读全文
2018-03-30 23:21
我的马拉松同样发端于一个俗气的套路：2015年起，我为了减去小腹上厚厚的肥油而跑步，距离上慢慢从5公里增加到10公里。也许是因为从小有过其他体育训练经历，自身身体素质比较好的原因，一个月后就基本能保证每天跑上10公里，体重也相应地减了下来。有人说，2015年是中国马拉松元年，那年也是锡马第二年，小粉衫第一次成为锡马标配。看着一场场火爆的马拉松赛事，越来越多的马拉松完赛选手，我内心争强好胜的种......阅读全文
2017-03-21 12:14