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第一次参加垂直跑,主办方组织有序,分批起跑,3-4分钟一组,每组10人,不会拥挤,始终保持楼道畅通。饮水站、医疗站分布合理,唯一的缺点即为饮水杯没有地方扔,只能在水站喝完再起跑,会耽误时间。跑到终点,如果能拍下俯瞰的风景留恋,会更有登高的意义。