爱燃烧

这个人很懒

提高待遇高级工程师，2013年退休。自2011年开始跑步，2013年参赛至今，已完成70多场赛事，其中有半马、全马、12小时超马、24小时超马，有50、88、100、110与168公里越野。全马PB3:14:32。

跑步、越野、读书

跑步，是一种信仰

热爱运动 喜欢越野

What hurts more?The pain of hard work or the pain of regret ?