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奔跑的老爸
  1. 奔跑的老爸 忆一座城,跑一次马--2017南马杂记

    (一) 南京,我是去过的。 2015年在南京出差数月,吃遍了南京的美食,赏遍了南京的美景,也跑过了很多南京的胜地。 南京是一个适合跑步的城市,有很多跑步的好去处。玄武湖首当其冲,如同北京的奥森,跑者云集,环湖一圈9公里多,距离合适,湖光山色,景色宜人,人在湖畔跑,如在画中游。旁边的紫金山,中山陵坐落其中,城市绿肺,适合徒步,越野,骑车。我还沿中华门的城墙绿道跑过,经老门东,雨花门,到武定门,......阅读全文

    2017-10-17 23:10

  2. 奔跑的老爸 第四个北马,成功破四

    一、我的第四个北马,名额来之不易 2013年的十月份,我带着儿子在奥林匹克公园现场观看北京马拉松的比赛,一起为运动员加油。儿子第一次知道了马拉松要跑42公里。那时我想,什么时候自己也能站在马拉松的跑道上,亲自跑一次而不仅仅是围观和助威呢?从那天起,跑一次马拉松的念头便在我的心底里萌生发芽。而在此之前,我最长只跑过一次10公里,还是在上大学期间。 一年后,2014年10月19日,我真的踏上了北......阅读全文

    2017-10-08 22:54

  3. 奔跑的老爸 距离退赛只有一瞬间——我的首次50公里越野

    一,赛前准备,装备停当,但带错电源线 马拉松跑了3年,越野最多跑过25公里,今年想尝试突破一下50公里,于是年初早早就报名了tnf50公里越野。tnf100是北京地区名气最响,规模最大的越野比赛,今年扩容,百公里1000名额,50公里2000名额,25公里1000名额,都是不到半天就被一抢而空。这年头,热门比赛不是抽签就是抢购,不是拼运气就是拼手速,花钱找虐,人民生活水平真是提高了。 看线路......阅读全文

    2017-09-25 22:41

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