12月后太忙，偶尔跑，偶尔去健身。跑量只有50K，健身次数寥寥。 去渣打马之前的周日跑了10，配速638，舒服。周二再跑10，配速614，周五任性的吃了酸菜鱼，整个喉咙都不好了，就这样，慢慢期待的准备去HK。 周六下午到酒店，酒店好棒，下次还要去。睡个午觉，晚上搭BUS游荡去稻香打边炉，吃鱼翅汤。然后去买第二天的早餐，例牌牛奶面包，这次加了草莓。半夜流鼻血，唉~~ 7点坐酒店车再在香港仔坐地......阅读全文

没有很多期待和激情的广马。 没有抽中第一轮，但居然在第二轮补抽签中能幸运抽中。这样的组织，其实也挺公平的。但是比赛前的天气就很热，还灰霾，没有风，从上海回来后，对比之下，看不到广州有宣传，就除了报纸有之外，路边，社区里都没有宣传。已经对自己的城市有点失望。知晓率好低，连我自己都以为广马应该还没到时间跑，要不然怎么会到处静悄悄。 看完车展的第二天，就是广马天。一个周末双休，便参加了广州两大盛事......阅读全文

2周前，我还在上海。2周后的今天，我在广州，下周便是我的第二场半马。 路跑，还不过是今年4月的事。4月的时候，我根本没有预计到半年后，我居然有了自己的第一个半马证书。纯粹因为偶尔的因素，于是跑上马路。诚如NIKE说的那样，跑了就懂，跑到着迷。 即使我很幸运地报上了上马，当时的我，仍没有打算真的去上海，我只想领件NIKE的衣服而已。很多的考虑，旅费的考虑，是否为了一个跑步，花上1K多，这是最大......阅读全文