42.195公里外，另一个你在等你

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 杜鸭的厦马第三季

                                                                     篇 首 语

     42.195公里外，总会有另一个你，在等你。大部分时间，伴随的还有成功的喜悦；但有时，也不乏失败的感伤。

      事实证明，人生可以重来，跑马没有重启。

      厦门,以其独特的马拉松文化在跑友中享有盛名。而这里也是我的福地，个人ＰＢ253就是在16年初厦马上创造的。而去年虽然成绩有所下滑，但仍然是与跑友组队拿到海峡两岸城市邀请赛亚军。厦门除了有最美的马拉松赛道－环岛路，还有浪漫的邂逅地鼓浪屿、中国最美的大学校园之一厦门大学、如同宫崎骏画中夹缝世界的曾厝垵、以及超脱世俗的南普陀寺，每当新年初始比赛来临，这些都值得让人再次为之动心。虽然2018年厦马没有放在元旦而是１月７号，行程安排略有不便，但我还是按照原定计划,开始我的厦马第三季.

时间的更改带来的另一坏处就是雨，从马博会的第二天开始，冬雨就浠浠沥沥地落个不停，看来这一次雨战再所难免。

一． 马博会

        与上马不同，厦马的博览会由中国田径协会主办，厦门市体育局、厦门文广传媒集团承办，官方的意味更加浓一些。并且从周四一直延续到周六，期间还包括种与路跑相关的主题活动，但对于外地的选手，基本上也就是周六赶过来逛逛顺便薅一些羊毛罢了。而当我们到达会展中心时，由于下雨的缘故，除了参赛选手，本地的吃瓜观众并不多。无需排队，我们很方便就进入了博览会的会场。

      可以看到整个会场以主席台为分界，分成两大块，一块是北上广等各类马拉松赛事主办方的展示台，另一块则是各类与路跑相关的运动装备厂商，比赛服务商等相关类展台。

      厦马的官方展位宣传语将马拉松形容成一种生活，颇有些小资情调。不过对于马拉松跑者而言，还真有点心有戚戚焉。有时越是简单的一句话，越是能直指人心。

      进明寺的补给一直是厦马赛道上让人想念的一道风景。这次组委会索性将它包装成一个文化品牌搬进马博会；也充分体现了福建人的商业头脑。

由田协授权马拉松赛事联盟颁发的马拉松护照十分抢手，从进入会场到出的两个小时间，始终是排着长队。

       咪咕善跑是我必去的展位，展台放着飙山越野的宣传片，让我开始憧憬四月底的亚丁之旅。在这里用咪咕APP的跑步里程换了一个大抱枕，弄得不断有跑友凑过来问这大家伙是参加什么活动得到的。

       除此之外，康师傅的方便面，跑能的胶，爱燃烧的大口袋，现场的摇手机比拼抽奖，都让人印象深刻。

       总之，厦马的博览会从参展商的数量规模，以及各种活动的参与度来看，都已经接近上马博览会。而包括我在内的很多跑友在会场上都收获满满，看来以后又多了一条参加厦马的理由啦。

• 二． 海峡两岸城市邀请赛

      做为与宝岛台湾隔海相望，海峡两岸城市邀请赛是厦门马拉松的一项传统赛中赛。组队参加的选手可以享受到组委会优惠安排住宿，在酒店领取参赛包，酒店至赛场专车接送，订制参赛衫等服务。本次我仍然与跑友组成柳州队参加这一活动，十分钟内就完成从领取参赛包到入住酒店的整个过程；充分体验到了组织方带来的便利。

• 晚上参加了各代表队的领队交流会，宝岛90个市县代表队的总领队，来自台湾马拉松协会的卢会长还在会上做了专题发言，并诚意邀请大陆跑者在2018年到台湾参加由台湾马协主办的首届海峡两岸城市马拉松邀请赛。在会后还给大家分发了小礼物。

• 三． 比赛日

       尽管前一晚几乎是每隔半个钟看一次手机的天气预报，期望看到是的一个睛字，但还是应了那句话：愿望是美好的，现实是残酷的。当第二天一早醒来面对的仍是寒雨飒飒枯树湿，我只能用曾经有过雨跑经历来安慰自己了。

       穿戴妥当后搭乘大巴抵达起点时已近七点，由于本次厦马首次采取不同分区选手分枪出发，从现场来看人流虽然密集，但并不显得拥挤。每个存包点前都支起了遮雨棚，而志愿者们也都是有问必答，训练有素。

      象这样的男小便处，应该也算是厦马的首创了，以其灵活机动性受到广大男跑友的好评，极大缩短了排队方便的时间。

      除了分枪起跑外，包括存包点和赛道集结区， 也都细分为A1,A2,A3,B1,B2,B3等，这样也便于选手尽快地找到自己的存包处和集结位置。

城市邀请赛的存包处和集结点是BH,放在整个B区的最前方。

存包点周边还设置有男女的换衣棚。

每个集结点入口都有标明关闭时间是发枪前１０分钟，如果没能按时进入，也允许前区的选手进到后区出发。在每个集结区的左侧上方都安放着巨大的液晶屏，等待出发的选手都可以透过央视的直播看到现场的盛况，运气好的话还能在屏幕上找到自己。总之从细节上看组委会的确是处处都在为选手考虑到了。

七点三十分，在雄壮的中华人民共和国国歌声中，随着发令枪响起，A区的近万名跑者冲出了赛道，雨势渐大，颇有些风萧萧兮易水寒的味道。

身在ＢＨ区的我，略感觉肌肉有些僵硬，只能不断小跑热身，同时保持不失温。

分区中人数并不多，两岸选手各自组排列，而我印象最深的是来自台湾的这位兄台，萌萌的表情，巨型木偶那吒造型，据说这套装备重达三十多斤，能够背着跑完全马，真让人佩服不已。因此我特地跑到他身旁合了个影。

A区选手出发完毕后，B区也在工作人员的引导下，缓慢向起点拱门进发。

在第一枪发出二十五分钟后，随着发令枪再次响起，我们也终于出发啦。

对于本次厦马，我是有想法的，首先一个月前防城马在与上马背靠背的前提下再次跑到258，让我相信有能力再进一步，至少突破去年的成绩。而团队成员的更换也让我们的目标直指前三名。所以在出发前尽管有些寒意，但还是信心满满。

前两公里习惯性跑快当热身后，基本上按照415-410间的既定配速前进，五公里后还找到一个速度相仿的伙伴，从号码上看应该是一位宝岛台湾的跑友。从五公里到十公里这段距离，两人或者并肩前进，或者互有前后。

0441号台湾选手林骏棋，最终成绩302，恭喜。

不过从十公里后，在一个长下坡我再次加快了脚步，将他抛在身后。

接下来的伙伴是南宁代表队身着经典睡衣装的0093号小辉。这配色感觉在风骚的程度上与跑能粉色Ｔ一时瑜亮，没有最骚，只有更骚。小辉１８０的大长腿一步顶我两步，这反差相信还是能吸引一些色影狮的注意力的。

十公里后，慢慢追上之前Ａ区出发的选手，赛道上的人也开始多了起来。既要维持速度，又要在赛道上闪转腾挪，心里上开始莫名烦燥起来。

原计划从十五公里开始吃胶，但补给区内速度慢的选手众多阻挡，一直找不到取水的间隙，直到半程后才完成第一次补给，这时看了一下手表用时129。

接下来发生了什么？

在一个完全没有难度的缓上坡，一口气没续上来，突然感觉两腿发酸，双手发麻，乳酸迅速堆积，我竟然跑不动了。

没办法，只能让小辉先走，自己降速调整。然而调整过后还是感觉到呼吸不畅，考虑到或许是背心湿水后过紧勒胸，那就索性提前裸奔吧。

然而人生可以再来，跑马岂有重启；

配速还是刷刷往下掉，从410到420，430，440，直到掉到五分开外，最后甚至到迈不开脚步，只能停下来走；我知道这回是崩了。

这个配速图表明刚开始是每公里走一次，三十五公里后基本都是走多过跑。

返程路上胡里山炮台附近的标语，与彼时的状况极为吻合，不过表演才刚开始，就已经结束。

跑道上的各种走。最终前半程129，后半程154，总用进323完赛。创出个人PW.

而赛后回想起来，却无论如何也找不到这次跑崩的直接原因。或许雨天加上不断变道超人算是一个吧。

后记：

除了雨天，其实厦马赛道平坦少弯，新铺设的柏油路面脚感刚刚好，给人的体验完全无愧金标二字。

跑完之后的下午特意骑上小黄车，以排酸的名义再次体验环岛路的风景。这样的小便处在跑道上也有设置，以后应该是五星赛事的标配才对。

象这样有创意的标语，也是选手前进的动力。

雨过天晴，是否昭示着在哪里跌倒，就在哪里爬起来呢？