第二年参加江山一百，评测想尽量的简洁并且全面，在开头想说一下对江山66KM组别赛事难度的个人观点，在赛前所发的赛事手册上，66KM组别的累计爬升为4920米，并且多段爬升为陡峭的连续爬升。66KM可以说是国内40-60KM比赛中，数一数二的困难赛事，不论是什么天气状况，都能把参赛者虐到。

报名者应对自己的自身能力有足够的判断。

关于赛事

赛前

中国的Maxi越野系列赛今年办了很多场，苏州夜跑，毕节百里，曾家山，所以在赛事信息方面，不像去年很早就把所有信息公布出来，而是在赛前的两周一部分一部分在微信公众号上公布，以微信公众号发布赛事信息没有什么问题，但在赛前一天翻阅赛事官网，发现很多信息都没有公布在上面，这点应该做改进，我还有几个参赛的朋友也是到处问哪里下载赛事轨迹，强制装备列表以及接驳车信息等。

今年的领物改到了江山体育馆，比去年在金陵酒店门前的小广场好很多，但检查强制装备是工作人员坐在地上检查的，这点有些准备不足。检查装备的女生非常细心，每项强制装备都有过问，还特地打开了我包成小包的保暖层检查。

因为去年已经参加过60公里组的比赛，就没有去技术说明会。

爬升真可怕

第二天一早3点钟酒店发车，三十分钟左右到了现场，起点稍作改动，移到了更大的空间，有了主舞台和超大帐篷存包，就是起点的厕所有些少，眼看着厕所排成长队。

赛中

出发前和小伙伴幕府一起热身（最后他拿到66KM男子第六名），发现天气很热，不过对这个有所准备。在拱门等待的时候发现有的人说头灯就不带了，跟着别人跑，由于我在CP3退赛，只好询问幕府有没有赛中抽查强制装备，答案是没有。这种不带头灯的就应该直接被终止比赛。

起点存包大帐篷

对赛中的各个环节都很满意，路标布置完美，与国内一些比较密集比赛的路标相比，Maxi团队布置的路标与国内一些赛事不太一样，在岔路布置明显路标，但在比较长的单一路段不会密集布置路标。

在补给方面，有可口可乐的赞助，水动乐+可口可乐的配置非常合适，也有部分的盐丸，白粥咸菜CP3的羊肉面一应俱全。还有大盘的坚果，咖啡等。可以满足所有选手的需求。

由于爬到第一个山顶之后把早饭全吐了出来，后面的行进非常慢，自觉没有体力与耐心完成CP3-CP5两个1000米左右的累计爬升，于是在CP3退赛。

退赛人员调度问题

退赛之后发现一条非环线赛道，三个组别终点不同，非常影响退赛选手的安排，而且可能组委会没有想到CP2与CP3的退赛人数超级多，显然有些安排不过来。我是cp3比较早退赛的，先坐面包车到35KM终点，再到66KM终点拿包，又找了量组委会小车把我与同行两人送到离市区40公里处的峡口镇，最后在峡口镇幸运地叫到了快车，才回到了市区。听说很多早早退赛的人都等了很久才回到市区，这也和赛事的举办地点以及路线有关系。

赛事报名门槛

另外针对赛事的高难度，个人认为应该设立更高的门槛，只跑过两场全马的人完成66km组别的比赛非常困难。而在比赛报名前就应该公布各组别的大概累计爬升数据，这样可以让选手评估自己能不能完成。

3场全马无越野经验选手要是参加100公里组。。。

还有跑者现在报比赛之前能不能仔细看看赛事信息？看不到看2016年的也行啊，别自己不行说赛道不好，这赛道多好啊。

赛后

为了更客观的了解赛事信息，我特地选择不进赛事微信群，香港一百，UTMF，UTMB都没有赛事微信群这一说吧。赛后周一官方发布了记录片，从其他朋友那里找到照片链接，照片在赛中就有了，但可能查找途经只在微信群公布了？

不知明年还不会有复仇组，不过万一两年都没复仇成功的，难道第三年能拿三块奖牌？

个人总结

在赛前，我曾经和小伙伴们说过不要太过在意是否下雨，江浙沪的山林里很多地方不下雨也会一直湿滑。最应该在意的应该是当天的高温，当天凌晨三点一出门，一点凉气都没有，心想今天肯定要被晒傻了。

但我退赛的主要原因不是天气热，而是没有睡醒的肠胃，出发之后担心上山会堵，就一直沿着盘山公路跑上去，那时候感觉还不错，逐渐的超了不少一出发就使劲瞎跑的人，结果上了土路开始爬山之后，可能是心率比较高的关系，胃涨了起来，一直涨到爬完第一个山头，一下子把全部的早饭（泡面）吐了，这是第一次吐的这么彻底，上一次吐还是在14年的宁海50KM的时候，把早饭的牛奶吐了出来而已。

本以为没什么事情，结果吐完之后浑身无力，出虚汗，本打算和幕府缠绵到终点，只好在CP1过后让他先单飞，也祝贺他最后获得66KM组第五名的成绩。

之后就是又热又缺水，起点到cp3的三段，每段都喝了1.5升水，还很渴。

在应对高温方面，虽然准备了藿香正气水，但没想到含酒精的藿香正气水劲儿那么大，喝第一个时候还好，在CP3下坡的时候，喝第二个，结果一下子就晕了，本来下坡时候状态不错，吃完之后彻底下不去了，一想还有两段1000米左右的累计爬升，耐心也没有了，当天还想回上海，赛前吹的Sub12一直打着自己的脸，没办法状态不好，神仙也救不回来，坚持跑完也能完赛，估计16个小时左右，但是这样太影响体力，可能会影响宁海一百的准备，于是还是在CP3弃赛，到了CP3发现一大群人在河水里纳凉，这还是我第一次见到。

以后尽量避免参加25摄氏度以上的比赛，除非报名MDS当训练。想认真跑的比赛，赛前也不聚餐了，能吃麦当劳就吃麦当劳，没麦当劳吃大碗面。

江山一百部分路线和UTMF很像，如果想报名一百英里比赛的人，都可以用这个比赛进行拉练。