作为懒癌晚期患者，从13年跑步开始，在经历了多个10公里和8英里之后，终于跑了第一个半程马拉松。跑前拉练了3个LSD, 15km, 12km, 15km. 配速都在7分半左右，也不是特别的累，就是每次都磨出水泡。因为对自己不是很有信心，还特地找了脚跟来当私兔，人家130的水平来给我当私兔，也是怪可怜的。

周六准备一些补给，怕万一跑的太慢抢不到吃的，事实证明我多虑了～～。早上四点半起床，这小半辈子从来没起这么早过。吃了点面包，就跟cherry他们回合，到起点六点不到，天才蒙蒙亮，已经有志愿者和安保在忙碌了，辛苦了。起跑前跟着舞台的男教练热身了一下，这个男教练完全心不在焉，热身带的一点激情也没有，不知道没睡醒还是咋地。动作也不怎么适合女生。

七点准时起跑，经过主席台看到了姚明，啊，真是高达啊。有人说，真是胖啊。我晕，这个高度，这体格，正好好嘛。起跑前100米还蛮有秩序，基本无拥挤挡路现象。四月份的上半马也是同样的路线，当时真的是挤成狗屎。我和我的兔子在500米左右接上头开始跑，一路上帮我背包拿水还陪聊. 一路压着165左右的心率跑，就这样就到了12公里。从10公里开始，我吃了半根香蕉，喝几次运动饮料。感觉体力很足，想想可以提高一点配速，前半程只有710，从13公里开始提高630左右，就这样跑了8公里。中间心率表一直叫，在180居高不下。但是并没有特别难受的感觉，所以一直按照630的配速来，有两公里甚至跑到616。15公里吃了一根能量胶，17公里又吃了半根香蕉。体力没有明显的下降，但是从18公里开始，脚踝有明显的酸痛感，此后遇到医疗站就靠边喷药。19公里绕道后，为了保持配速不下降也是使出了近似洪荒之力，心率一时蹦到207. 

最后两公里是一个小来回，感觉怎么跑也不到头，20公里永不见，我听到旁边女生喘气之艰难，还看到因为脚抽筋停下来拉伸的妹子，瞥见脱掉袜子磨破脚趾的姑娘坐在医疗站里，还好我还在用跑的，一定要用跑的，不要停。什么220，230，都无所谓，到终点就可以了。好不容易绕过，进入最后一公里的赛道，脚酸疼的不得了，停下来喷药的时候，有位围观阿姨说，你疼的话可以走啊，马上就到了。最后500米了，我可不能功亏一篑啊，阿姨。最后还有些力气，还小小冲刺了一把。看到时间定格在227. 哎呀妈呀，我的半马终于到手了。

赛前两个月跑了150公里，心率刚开始调整，顺利跑完就很开心。中间补给吃太多，水和饮料也喝了不少，感觉能量胶下次也没必要吃了。总之还是顺利的完赛了，跟私兔师傅吃了火锅之后，带着一块奖牌和四个水泡回家了～