女神跑步大合集(⊙v⊙)
Marathoner,你想变得更强吗?
至少保证3次高质量的跑步训练,外加2-3次身体素质训练。
关于跑步的玩法,快来看看你知道几种?
想要身体强健,跑得又快而且不容易受伤?那就把这四个动作加入你的日常计划吧!
每天运动一小时,健康工作五十年。
打好基础,才能跑得更快!
至少对于大多数人来说,脚跟着地并没有什么坏处。
快来看看你有没有中枪?
来自朝鲜民族的马拉松英雄
他们来自五湖四海,但共有一个关于跑步,关于马拉松的梦想!
跑步健身对一个人生活的改变有多大?就让我们听听这位来自复旦的数学博士的故事。
他是日本奥运会的第一人,他用一生跑完了一场马拉松,也将长跑融入了日本人的生活中。
戴夫奥贝尔凯维奇(Dave Obelkevich),73岁的是参赛次数最多的Streaker:他连续40年参加了纽约马拉松,总计参加41次。
作为全球最大的马拉松,你知道它背后的那些细节吗?