跑步看起来是项轻松的运动，只要迈开双腿，随时都能跑，可对于大部分马拉松跑者而言，参加各项比赛的报名费；购买全套装备；去不同城市比赛的车旅费；为了科学训练，参加各种训练营或者购买相关书籍课程等等都是一项不大不小的支出。

那么问题来了，你有没有计算过为了跑马，一年花了多少钱？

为此，我们采访爱燃烧的三位跑者，对他们进行了一个小调查，看看你和谁比较相像呢？

分别有刚刚毕业，“精打细算的严肃跑者”大鱼；爱燃烧实力担当徐老师；美丽的女性跑者倩羽。

大鱼

最好成绩：全马2：57，半马1：22

作为一名刚刚毕业的大学生，大鱼目前最好成绩全马257，半马122。

去年一年，大鱼约参加了8场马拉松赛事，总计花费4600元。其中购买装备占了他支出的39%，报名费占总支出22%，作为一名学生党跑者，两项硬性支出可以说占据了其总支出的绝大部分。

你去年参加了几场比赛？有哪些？有计算过在跑步上一年大约花费多少吗？
（包括出行 装备 体检 培训 营养品 补给等）

你的所有花费中，哪项占了最多费用？

因为在出行方面就简，个人觉得如果不剁手，可能会花更多的钱买装备，装备支出最大。

会为了比赛参加训练营吗？如果有参加的话，一般会花费多少？

去年没有在训练营上花过钱，因为自己有一定的训练经验，书本喜欢丹尼尔斯经典和徐国峰的一些干货，支出不大。

比赛出行一般选择什么交通工具？

出行方面就简，交通工具去年一般普快首选，今年是高铁首选，因为工作了，短距离当然是公交地铁和共享单车。

比赛时会使用赛事包中的赛事TEE吗？比赛结束后会如何处理？

赛事tee要么自己穿，要么送亲戚朋友，现在夏天都不用买衣服了。

平时会刻意为了训练购买营养品吗？

因为本身训练强度较大，饮食有点跟不上，所以会花钱在营养品上，如蛋白粉，健身饮，牛奶等，也是一笔大支出。

有哪些你认为性价比较高且能提升跑步体验的装备吗？

装备的话，视比赛类型和具体天气等情况而定，越野跑对跑鞋、腰包背包、补给有一定要求，路跑一般没多大要求，衣裤合身即可。

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倩羽

最好成绩：2017上马：3小时57分

倩羽说她国内国外的马拉松，包邮区的越野赛，比较成规模的基本都参加过，她为我们列了一份非常详细的清单，和大鱼自己训练不同的是，倩羽会选择自费报名参加一些运动类培训和考证，这个去年花费了约15000元，占了其花费的较大部分。

此外，炎炎夏日，作为一名女性跑者她推介大家使用一些物理防晒的产品，空顶帽也是必备的遮阳防晒装备，还能很好得控制住乱飞的散发。

你去年参加了几场比赛？有哪些？有计算过在跑步上一年大约花费多少吗？（包括出行 装备 体检 培训 营养品 补给等）

去年参加的比赛还真不是很多，基本都在包邮区。

马拉松有：无锡/上马/泰国清迈

越野赛有：柴古50/宁海50/还有一些小比赛

跑比赛的花费大头基本是报名费和路费，去年因为参加比赛不是很多，粗略算来3万不到吧，去泰国清迈马拉松是花费最多的。

你的所有花费中，哪项占了最多费用？

报名费/路费/装备都比较多吧

会买跑步相关的书籍或者线上课程吗？如有，比如哪些？一般一年需要花费多少？你认为这些花费值吗？

跑步类书籍有朋友送的，也有借阅看过，自己购买不多，会看看一些专业公众号的干货，比如爱燃烧（奸笑）。

会为了比赛参加训练营吗？如果有参加的话，一般会花费多少？

训练营参加过一些免费的，但会自费报名参加一些运动类培训和考证，这个去年花费了约15000元。

比赛时会使用赛事包中的赛事TEE吗？比赛结束后会如何处理？

赛事TEE如果设计有型，面料舒适，也会在平时训练和比赛时穿，不好的那些就捐赠给慈善机构了。

比赛出行一般选择什么交通工具？花费？

包邮区一般高铁，来回500以内；出包邮区和境外的就只能选择飞机了，尽量控制在来回2000元左右。

平时会刻意为了训练购买营养品吗？

会买一些能量胶和能量棒，这是越野赛的强制装备；平时训练会吃点蛋白质类的补给，但不多，还是以正常的食物摄入为主。

作为女性跑者，有哪些可以提升跑步体验的小物件跟大家分享吗？

我觉得我算是不精致的女性跑者（捂脸），但是防晒霜还是一定要擦的，最好是好一点品牌的物理型防晒霜，个人觉得效果更好，空顶帽也是必备的遮阳防晒装备，还能很好得控制住乱飞的散发；其他方面跟一般跑者差不多啦！

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徐老师

最好成绩：全马2:55，半马1:25

作为跑步十几年爱燃烧实力担当徐老师，他参加过大大小小一百多场比赛，全马、半马、十公里、其他距离、接力赛、越野跑都不少。对于自己跑马的花费，他属于“一算吓一跳”的跑友。去年总共花费10000多元，其中大部分砸在了装备上。

作为严肃跑者，徐老师非常推介大家通过看书及查阅文献的方式提高自己的知识储备，但建议大家甄选科学的书，有些关于跑步训练的书一派胡言看了反倒害人。

去年参加几场比赛？有哪些？一年跑步花费？

去年大小各种比赛算下来有10多场，全马三场，半马一场。

全马有无锡、北马、上马，半马是上海半马，上半年跑了李宁10公里，跑了宁海越野（50km），还有其他一些小比赛。

去年的跑步花费大致10000（算完吓我一跳）

这些花费中，哪项占比最多？

装备占比最高，服装鞋袜加上越野装备达到5400

有没有购买书籍或线上课程的习惯？你认为这些花费值得吗？

书经常买，有专门讲跑步的，也有运动生理学、解剖学、营养学、拉伸等。看书很值，不过要甄选科学的书，有些关于跑步训练的书一派胡言看了反倒害人。

线上课程尝试过，发现还是看书和文献靠谱。

平时是否会为了比赛刻意购置营养品吗？

啤酒算吗？

有没有推荐的提升跑步体验的装备？

爱燃烧的五指袜，还有短裤。

看完了爱燃烧的这几位跑者在跑马上的花费情况，你是不是赶紧拿出小本本算了算自己的呢？

欢迎留言分享，为了跑步，你一年要花多少钱？