组织很差，领物混乱，赛道临时更改,太阳高悬天空的“夜跑”，热到爆，无语！

天气好热好热好热。

赛事组委会选址太差

天气太热，组织保障还很初级。

(1)赛前五天，先在当地肇庆本地下午六点环湖跑了13K，作为预演。还是有效果的，贤鲁岛跑的比预演还要轻松点。(2)六点开跑会更好一些，五点基本是在热浪下跑，晒足一小时，到六点感觉没那么热了，但是已经跑完了。(3)基本战术就是控制配速，慢跑。多饮佳得乐，多淋水降温。不跑爆不中暑就行

昨天真的好热啊～～

赛事组织一般，起跑时间太早，气温太热，补给饮料不冰，赛后毛巾也木有一条，防晒眼镜应该起跑前发的，赛后发没什么卵用。

开始前的赛事包领取有点乱。赛前正好是高温暴晒的时候，组织者坐在帐篷里，运动员没地方避暑，在阳光下暴晒很不人性化。所谓的日落跑sundown，跟新加坡的日落跑一样起码要天黑了，没有直晒了再开始，结果下午5点钟就开始跑了，还是温度40度的高温。日落时间是晚上7点钟。下次建议从6点，或者7点开始。这样满意度会更好。赛完后因为我是外地过去的，只能转了两趟公交从贤鲁岛回到佛山市区的酒店。到佛山已经9点钟了，饿着肚子。组委会没有考虑交通问题。沿途补给的海绵是温水，不是冰水。挤在头上的时候跟热水一样了。完全没有降温效果呀！

今天是佛山首个高温红色提示，接近40度有吧，差点晒成肉干了！！非常不理解眼镜为什么是赛后给？一路晒死！！赛包通知3点开始领取，在领取站暴晒到三点多，工作人员才陆续出现并且物质都还没到，而且事先没有工作人员岗位工作安排及事前沟通，现场一片混乱！不管是赛场准备还是氛围，都很差！！无敌失望！

本来的13公里改为10.36公里了，五点钟，天气还是相当的热的，热死人那种，

热傻 40度 无降温措施