中规中矩的赛事 炒鸡稀饭

15公里处脚踝受伤，坚持完赛，由于赛道临时有调整，组委会延长完赛时间，得意记录成绩。

第一次越野，第一次被关门

第三次参赛，在山里的距离感太差，作为领路陪跑，严重失职，还好爬梅岭隧道上面，延长半小时，否则被关门就糗大了。

今年温度特别高，后半程加量，完赛率太低

捡了个手环，谁丢了联系我：18668072251

很多路段因为在景区里面，路标被破坏得有点严重，导致停了好几次找路。总体赛道还是很不错的。

第二次50k，一个字“虐”！去年上马破4让自己膨胀到敢于藐视累计爬升近3k的50k越野，结果就是拼尽全力被关门。从cp2开始就不停地打退堂鼓,但身边不断超越的选手一声声的“加油”让我羞于放弃，但是cp4开始后的一段直上直下的野路让我真后悔居然坚持下去。当重新穿上皮肤衣，戴上头灯，拖着早已不属于自己的双腿，独自一人挪向终点，告诉自己就算被关门，就是爬也要爬到终点。结束最后一段山路，双脚踏上地面，早已是万家灯火，恍如隔世！一位美女从后面超越我时说“再跑跑吧，说不定有戏”，希望组委会能意识到关门时间设置的不合理，希望关门时间能延长，希望能拿到人生第一个3分……我居然用尽最后的力气跑向终点…“很遗憾，你被关门了”，这已经不重要了，冲过终点线，战胜自我就是最大的收获。

CP4后的那段直上直下没有被路数标出，太虐

报的50公里，刚从cp3出来就差点迷路，路标的位置摆放很有问题啊，尤其随后一段路，很长时间看不到，据说是被人摘走了。赛后有人测说爬升达到了3800米？不是之前说的2700，距离也53公里了。我差点被关门，饭馆吃完饭，八点多了吧，志愿者还在工作，她说延长关门时间了

官网更新不及时，同时给出不同app的轨迹，但轨迹也不同…幸好路标还好，基本没有跑冤枉路。

路线的距离是手绘，不是实测，数据出入比较大。CP4在隧道口前，翻越隧道上的山（石条凳），这一段路是野的一塌糊涂，增加的难度和耗时，并没被主办方考虑进去。最崩溃的是在安曼法云，美人峰山脚处，志愿者说到美人峰顶的距离是45KM，我手表已经显示46.5KM，累计爬升超过3000了，关门还剩1小时，实在没力气翻越美人峰和北高峰，无奈退赛了。 整体赛事台阶太多，膝盖真真受不了。感谢艾群和娜娜一路带着跑，不然真的坚持不到CP4。赛事补给点，有粥有面条，对我而言就还行，毕竟其他的也吃不下去。志愿者热情积极，路标也很清楚，希望以后这个线路调整一下。反正我以后是不跑50KM了，对膝盖损害大于锻炼的益处。初阶跑着慎重选择。

首次30，台阶实在太多了

首次50K。台阶太多了，差不多占了一半以上，还有10K的盘山公路，但是野路那才叫一个野，CP4后面的那座野山体力差点耗尽，差点崩溃。不过几个下坡还是能小飞一下。今年参赛的人不多，还有很多100的转50了。不过以后应该不会再来搞这个了。膝盖粉碎机不是虚的

我觉得还行吧，哈哈

太多石阶了，我的天呐

赛事后勤保障绝对好！

杭州的美景还是不错的！

继续努力，提高服务水平

还算可以，希望和发布的补给一致