记得，有人曾经是这样说的，长期坚持跑步的人，跑完半马应该相当地轻松，但如果能跑完全马，那一定不是一般的牛！ 去年跑步时，让我意识到跑全马是一项高负荷大强度长距离的极限运动，但却愈发让我心中腾起了挑战的欲望。为此2014下半年开始，我按照自己制定的计划一个人在夜间里孤单地训练，甚至还多次在雨中夜跑过，一直练到今年十月份，为了渐进适应，特意参加过了两次没有国家认证的半马赛。 10月18日的长沙国......阅读全文
2015-12-02 20:42
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记得，有人曾经是这样说的，长期坚持跑步的人，跑完半马应该相当地轻松，但如果能跑完全马，那一定不是一般的牛！ 去年跑步时，让我意识到跑全马是一项高负荷大强度长距离的极限运动，但却愈发让我心中腾起了挑战的欲望。为此2014下半年开始，我按照自己制定的计划一个人在夜间里孤单地训练，甚至还多次在雨中夜跑过，一直练到今年十月份，为了渐进适应，特意参加过了两次没有国家认证的半马赛。 10月18日的长沙国......阅读全文
2015-12-02 20:42