近来总是为了去做一些事情而去做一些事情，把自己整的挺烦躁的，我知道那并不是我想要的，却又是我想去做的，且倾尽全力想去做好的一件事情，毕竟我是一个热爱跑步的人。 每当我感觉不爽了，我就去跑步，让乳酸一点一点的堆积，让不爽变为酸爽，然后沉淀，发酵，质变。 跑柴古唐斯已成习惯，昨晚刷柴古朋友圈“显摆”，特意从堆积如山的赛事T里面找出了柴古系列的些许纪念，用以表达对柴古的喜爱。 其实这次跑柴古我挺不......阅读全文
2016-11-23 13:24
跑步是孤独的，你战胜的只能是你自己；跑步是开心的，你能够战胜自己。 —— XPP 人是好奇的动物，我们总是从一个圈子进入另一个圈子，并乐此不疲。麦老师说：你现在的朋友跟你读......阅读全文
2016-04-28 12:02
如果你在“拆骨躺尸”的路上不具备下图美腿姐姐那种能够悍然不动地坐在溪水边翘着二郎腿、嘴里叼着袜子穿鞋，尽情地让精悍的小腿与溪水融为一体的那种闲情逸致，那么很有可能你的享受与被虐之间的距离是25K，前面多的12K正是美腿姐姐戏水的这段（CP4--CP5)中的某点（后来我欣赏摄影师拍的片子，原来真有人溯溪而过，为什么我紧跟着前面跑友的步伐蹦蹦跳跳过河？！没创意，我在溪水这段完全没弄湿过鞋......阅读全文
2016-04-18 23:59
下午四点上班时见到希老师发来的跑步照片，再一次提醒我上上周跑过WENDAO杭州100,怕是我已经忘得差不多，看着照片中的自己突然想起些什么 …… 2015年的某天，小乙发了个链接给我——“2016WENDAO杭州100，报名费399元”问我报不报，那年头居然有SO cheap的百公里越野赛，虽然那时我俩都不曾跑过100K，但我俩往死里报了，后来小乙在HK100的洗礼中摘得小银......阅读全文
2016-03-21 23:45
写在最前：这是一篇记流水账，喜欢阅读煽情软文的跑友请请……，图片大部分手机拍摄，想看美图的请自己找摄影师要照片去。 2016年2月25日在东京羽田机场过关的时候，边检官在核对完信息之后对我说了声“谢谢”，那是我对日本人的第一印象。当你寻求帮助的时候，对方总是很热情，那怕他听不懂你说什么，他也会努力回应你。马路上没有垃圾桶，但那怕你在人山人海的美食街的地面上也见不到垃圾，这害得......阅读全文
2016-03-03 23:55
这是我第二次跑港马，去年来这里跑过半程。玩完我就后悔自己只报到半马，没上青马大桥的港马有点像…你即将到达本垒却哑然不行了的赶脚。那时我就决定来年一定要来这跑个全程。也算是幸运，我的破电脑在报名30分钟后捡漏候补到一个全马名额，But,其实网上没报上，我也会提前过来走海外逾期报名通道（友情提醒：想走这个通道的跑友一定要提前过来，1月16日早上11点左右我帮朋友现场报的时候，领到149号......阅读全文
2016-01-19 23:56
与熊熊一同参加2015年TNF100香港站是我今年跑步最有收获的一次体验，从他身上我能学到许多。这也是我2015年的收官之作。我特别羡慕那种既会跑又能写出特别煽情软文的跑友，熊熊是其中一个，注意到他是因为他写自己环上海的那篇文章，为了表示敬意，我和小乙在一个台风来临的前夕默默地环了一次宁波（我由于第二天要上班，未完成）。我和他都姓熊，同一天生日，注定我们之间会有故事，于是就在香港发生......阅读全文
2015-12-18 15:22
2015年4月10日在领取柴古唐斯PLUS越野赛的装备时初始你，ActionFox，我带着你一起爬上曙光碑。虽然那时你仅仅是一顶帽子，你却见证了我大连100越野赛只能跟着50公里组跑回终点的无奈退赛。我仍记得你陪我一起环台到垦丁时我不小心把你弄丢，后来在车水马龙的垦丁大街上的一位阿姨头上看到你，你知道我有多欣喜若狂吗？我对着阿姨说：“您好，您头上的帽子是不是捡到的？”她看了一眼......阅读全文
2015-11-21 11:29
我个人并没觉得28KM的威斯要价600元有什么不妥，我正缺一个手持水壶，对威斯也谈不上十年情怀，这是我的第一次威斯，没有跑过，跑过才能BB。如果硬要扯什么关系，好吧，这是我第十次越野。 对于这个28公里，我心里掂量着4小时完赛，然后还可以回青旅洗个澡，12点退房，接着随便吃点什么，打个车到武林广场转地铁去赶13:47的动车，最后坐地铁直接到公司若无其事地上16:00的晚班......阅读全文
2015-11-10 12:32
嘿，我别做梦了，此波马非彼波马，宁波国际马拉松简称“波马”瞬间高大上。我工作于宁波，曾为了电影《搜索》骑着自行车就去了杭州湾湿地公园，芦苇荡中赵又廷爱上我女神高圆圆的那些画面仍然历历在目。我也曾开车路过杭州湾跨海大桥，记得那时我找了“叹为观止”四个字来形容它。也许您在某处见过下面三张照片，但不知道您今天在跑步途中有没有见到下面照片中的美景？尤其下面第一张照片出现在那个地方，我不禁一笑......阅读全文
2015-10-24 23:41
近来总是为了去做一些事情而去做一些事情，把自己整的挺烦躁的，我知道那并不是我想要的，却又是我想去做的，且倾尽全力想去做好的一件事情，毕竟我是一个热爱跑步的人。 每当我感觉不爽了，我就去跑步，让乳酸一点一点的堆积，让不爽变为酸爽，然后沉淀，发酵，质变。 跑柴古唐斯已成习惯，昨晚刷柴古朋友圈“显摆”，特意从堆积如山的赛事T里面找出了柴古系列的些许纪念，用以表达对柴古的喜爱。 其实这次跑柴古我挺不......阅读全文
2016-11-23 13:24
跑步是孤独的，你战胜的只能是你自己；跑步是开心的，你能够战胜自己。 —— XPP 人是好奇的动物，我们总是从一个圈子进入另一个圈子，并乐此不疲。麦老师说：你现在的朋友跟你读......阅读全文
2016-04-28 12:02
如果你在“拆骨躺尸”的路上不具备下图美腿姐姐那种能够悍然不动地坐在溪水边翘着二郎腿、嘴里叼着袜子穿鞋，尽情地让精悍的小腿与溪水融为一体的那种闲情逸致，那么很有可能你的享受与被虐之间的距离是25K，前面多的12K正是美腿姐姐戏水的这段（CP4--CP5)中的某点（后来我欣赏摄影师拍的片子，原来真有人溯溪而过，为什么我紧跟着前面跑友的步伐蹦蹦跳跳过河？！没创意，我在溪水这段完全没弄湿过鞋......阅读全文
2016-04-18 23:59
下午四点上班时见到希老师发来的跑步照片，再一次提醒我上上周跑过WENDAO杭州100,怕是我已经忘得差不多，看着照片中的自己突然想起些什么 …… 2015年的某天，小乙发了个链接给我——“2016WENDAO杭州100，报名费399元”问我报不报，那年头居然有SO cheap的百公里越野赛，虽然那时我俩都不曾跑过100K，但我俩往死里报了，后来小乙在HK100的洗礼中摘得小银......阅读全文
2016-03-21 23:45
写在最前：这是一篇记流水账，喜欢阅读煽情软文的跑友请请……，图片大部分手机拍摄，想看美图的请自己找摄影师要照片去。 2016年2月25日在东京羽田机场过关的时候，边检官在核对完信息之后对我说了声“谢谢”，那是我对日本人的第一印象。当你寻求帮助的时候，对方总是很热情，那怕他听不懂你说什么，他也会努力回应你。马路上没有垃圾桶，但那怕你在人山人海的美食街的地面上也见不到垃圾，这害得......阅读全文
2016-03-03 23:55
这是我第二次跑港马，去年来这里跑过半程。玩完我就后悔自己只报到半马，没上青马大桥的港马有点像…你即将到达本垒却哑然不行了的赶脚。那时我就决定来年一定要来这跑个全程。也算是幸运，我的破电脑在报名30分钟后捡漏候补到一个全马名额，But,其实网上没报上，我也会提前过来走海外逾期报名通道（友情提醒：想走这个通道的跑友一定要提前过来，1月16日早上11点左右我帮朋友现场报的时候，领到149号......阅读全文
2016-01-19 23:56
与熊熊一同参加2015年TNF100香港站是我今年跑步最有收获的一次体验，从他身上我能学到许多。这也是我2015年的收官之作。我特别羡慕那种既会跑又能写出特别煽情软文的跑友，熊熊是其中一个，注意到他是因为他写自己环上海的那篇文章，为了表示敬意，我和小乙在一个台风来临的前夕默默地环了一次宁波（我由于第二天要上班，未完成）。我和他都姓熊，同一天生日，注定我们之间会有故事，于是就在香港发生......阅读全文
2015-12-18 15:22
2015年4月10日在领取柴古唐斯PLUS越野赛的装备时初始你，ActionFox，我带着你一起爬上曙光碑。虽然那时你仅仅是一顶帽子，你却见证了我大连100越野赛只能跟着50公里组跑回终点的无奈退赛。我仍记得你陪我一起环台到垦丁时我不小心把你弄丢，后来在车水马龙的垦丁大街上的一位阿姨头上看到你，你知道我有多欣喜若狂吗？我对着阿姨说：“您好，您头上的帽子是不是捡到的？”她看了一眼......阅读全文
2015-11-21 11:29
我个人并没觉得28KM的威斯要价600元有什么不妥，我正缺一个手持水壶，对威斯也谈不上十年情怀，这是我的第一次威斯，没有跑过，跑过才能BB。如果硬要扯什么关系，好吧，这是我第十次越野。 对于这个28公里，我心里掂量着4小时完赛，然后还可以回青旅洗个澡，12点退房，接着随便吃点什么，打个车到武林广场转地铁去赶13:47的动车，最后坐地铁直接到公司若无其事地上16:00的晚班......阅读全文
2015-11-10 12:32
嘿，我别做梦了，此波马非彼波马，宁波国际马拉松简称“波马”瞬间高大上。我工作于宁波，曾为了电影《搜索》骑着自行车就去了杭州湾湿地公园，芦苇荡中赵又廷爱上我女神高圆圆的那些画面仍然历历在目。我也曾开车路过杭州湾跨海大桥，记得那时我找了“叹为观止”四个字来形容它。也许您在某处见过下面三张照片，但不知道您今天在跑步途中有没有见到下面照片中的美景？尤其下面第一张照片出现在那个地方，我不禁一笑......阅读全文
2015-10-24 23:41