此刻窗外，大雨犀利。 龙洞过去将近一周，大腿的酸痛慢慢散去，记忆却是如美酒一般，越酿越香。 还记得去年这时，初入越野之坑。狼狈完成GZ30不久，与toby大神组队参加龙洞36k。本以为也就比GZ30多那么几公里而已，完赛应该不成问题。结果，连续一周，暴雨洗涮，泥泞不堪，路不成路，与toby大神狼狈地在泥潭中各种摸爬滚滑一番，改为半程18k，依旧......阅读全文
2016-06-11 23:14
清明时节，雨纷纷。 一个月前，看到“涅槃之路”的报名宣传，我是胆怯的：32k，爬升2900；50k，爬升4300。彼时，GZ52k刚刚跑完，2700的爬升，我花了将近11小时时间，路线还是有一定熟悉程度的广州火炉帽。而珠海凤凰山，从没去过，50k15小时关门，心里没底。 回顾一年前，刚开始接触越野，参加GZ30，大雨滂沱，泥巴战，摔了几次跟头，扭了脚，最终一瘸......阅读全文
2016-04-05 23:42
跑步两年余，从一开始的5k，10k，到2013年广马半马，到2014年港马全马，自认为是一个较为任性之人，因为跨度较大，天赋有限，准备不足。还记得那次港马，死命撑了5小时，到了终点我却几乎迈不动腿了。医疗队队员帮我按摩放松之余，惊奇地说：“你不知道你是扁平足吗？你还跑步？！” 时光飞逝，因为工作繁忙，杂事较多，我的训练一直不温不火，我不会严密计划“周一核心，周......阅读全文
2015-11-12 21:32
此刻窗外，大雨犀利。 龙洞过去将近一周，大腿的酸痛慢慢散去，记忆却是如美酒一般，越酿越香。 还记得去年这时，初入越野之坑。狼狈完成GZ30不久，与toby大神组队参加龙洞36k。本以为也就比GZ30多那么几公里而已，完赛应该不成问题。结果，连续一周，暴雨洗涮，泥泞不堪，路不成路，与toby大神狼狈地在泥潭中各种摸爬滚滑一番，改为半程18k，依旧......阅读全文
2016-06-11 23:14
清明时节，雨纷纷。 一个月前，看到“涅槃之路”的报名宣传，我是胆怯的：32k，爬升2900；50k，爬升4300。彼时，GZ52k刚刚跑完，2700的爬升，我花了将近11小时时间，路线还是有一定熟悉程度的广州火炉帽。而珠海凤凰山，从没去过，50k15小时关门，心里没底。 回顾一年前，刚开始接触越野，参加GZ30，大雨滂沱，泥巴战，摔了几次跟头，扭了脚，最终一瘸......阅读全文
2016-04-05 23:42
跑步两年余，从一开始的5k，10k，到2013年广马半马，到2014年港马全马，自认为是一个较为任性之人，因为跨度较大，天赋有限，准备不足。还记得那次港马，死命撑了5小时，到了终点我却几乎迈不动腿了。医疗队队员帮我按摩放松之余，惊奇地说：“你不知道你是扁平足吗？你还跑步？！” 时光飞逝，因为工作繁忙，杂事较多，我的训练一直不温不火，我不会严密计划“周一核心，周......阅读全文
2015-11-12 21:32