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JonathanCai

已关注 上海国际马拉松赛

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已关注 招商银行杯嘉兴市半程马拉松赛

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已关注 无锡马拉松

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参加过 2017上海国际马拉松赛

  • 42.195km

7,8月份为了上马积极准备,月跑量慢慢加大到200公里以上,但髋关节不给力,有受伤的迹象,9,10月份跑得少了,月不到100公里。今年的上马就以完赛为目标,每跑十公里,休息一下,最后以509完赛。黄埔滨江大道和徐汇滨江大道很美

参加过 2016上海马拉松

  • 42.195km

参加过 2015 上海国际半程马拉松赛

  • 21.0975km

6:30开始跑的安排很合理,8点左右的天气就很热了,只被晒了一小会儿。

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  • 11 小时 时间
  • 105.49 KM 距离
  • 9 场 场次
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 4:21:51
半程马拉松 2:16:54
50公里 -
100公里 -
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