爱燃烧

去年3月，我还是一个跑半马都要累死的小菜。跟着跑鱼通神来参加郑开马拉松。去年并没有报名，权当给通神当后勤人员了。 9月份北马跑了第一个全马，算是真正的入行了。513的成绩只能说是完赛哈哈。 今年通神又叫我报郑开马拉松，于是报了一个全程，结果到了付费的时间通神给忘了，名额被取消，就剩下我自己屁颠屁颠的来大郑州跑步。幸好团内还有几个人也中签了，乐的有几个朋友同行。 25号晚上下班先回家煮了碗面吃......阅读全文

时光荏苒，转眼就到了11月。  想想漫长的冬天就要来临，而距离上次参加比赛依然过去了两个月的时间。 我那不安分的双腿又渴望着一次比赛。 作为一个初级跑者，还没有参加过越野赛。 听海通给我介绍说西山的路线是一个经典的越野路线，适合新手的时候，我心动了。 山哥帮忙找人报名，还可以打折，最后以120元的价格获得了入场券。 今年的冬天冷的格外的早，而且今年的雨水比去年要多得多。 可惜那时候没有想到这......阅读全文

第一次跑完半马，累的够呛。想着以后不会再跑超过半马的距离了。 因为北京的天气不好，这个冬天大部分时间是在健身房练的。 上spinning单车课，偶尔练一些力量。 等到天气好的时候出去跑，竟然发现腿部力量大大增强了。 那段时间因为体重已经下降了很多，而且冬天晚上比较冷， 对饮食的控制没那么强了，体重下降开始不怎么明显了。 基本上一个月能减个两三斤。有时候又出去吃喝反弹了。 反正反反复复到过年，......阅读全文

自从我上了班，也决定开始改变一下我的身材。 自己练总是坚持不下来，手里钱多了，也去报了个健身房。 天天跟着各种神锻炼。 在健身房上单车课，练器械，控制饮食。 开始的时候效果确实好，飞快的降到了150斤。 差不多就进入了瓶颈期。 去年，也就是你们知道的那个2014年，感觉锻炼的有点成效， 跟着炮哥报了一个李宁十公里跑，就在你们知道的那个奥森公园。 跑了57分多，比炮哥慢了十几分钟。想想好像也没......阅读全文

我不是来虐单身狗的。 说起我跑马的经历，其实并不算多，我也只是一个初级跑者。 第一次写跑马的文章，未免得多唠叨两句，要不然大家还以为我是个大神呢。 原来我就是个不折不扣的胖子，不高，才170，体重竟然也是170. 从高中，到大学，到研究生。身材保持的非常好，没有什么大变化。 这么多年，体重一直徘徊在170左右。 上研究生的时候认识了跑神炮哥，就是特别能跑的那种。 那时候觉得他在操场随便一跑就......阅读全文