作为2015年刚开始穿跑鞋的我把兰马作为自己的首个全马，很多朋友都说我是找虐，而最终的结果也不出所料的被关门，用了六小时十一分钟完成比赛。过程当然是痛苦的，因为从去年十一月到今年六月已经跑了五个半程了所以前半程跑的非常轻松，用7:30的配速完成，到20公里处感到有些酸胀，到25公里就感觉跑不动了，开始走了，折返点补充了香蕉和能量棒坐下歇了15分钟继续走，到30公里处就想上收容车了，被一位大爷......阅读全文
2016-06-14 12:28
作为2015年刚开始穿跑鞋的我把兰马作为自己的首个全马，很多朋友都说我是找虐，而最终的结果也不出所料的被关门，用了六小时十一分钟完成比赛。过程当然是痛苦的，因为从去年十一月到今年六月已经跑了五个半程了所以前半程跑的非常轻松，用7:30的配速完成，到20公里处感到有些酸胀，到25公里就感觉跑不动了，开始走了，折返点补充了香蕉和能量棒坐下歇了15分钟继续走，到30公里处就想上收容车了，被一位大爷......阅读全文
2016-06-14 12:28