爱燃烧

2018年4月14日， 农历二月廿九，周六， 是的一年一度的传统佳节：柴古唐斯。按照中国民间的传统， 这一天要再临海古城墙搭起拱门，燃放烟花， 其乐融融。成千上百的来自全国各地的人们在音乐的煽动下， 冲入括苍山脉在山里度过短则数个时辰， 长则一日一夜， 以祈福上天。 这天， 无锡的福禄寿喜四个小杆子就来到了临海。参加一年一度的闹柴古65K活动。 因为去年离开的时候立了个flag， 说18年要......阅读全文

上了赛道就是一个字——猛干                                                                         我的柴古UTGK 100公里猛干记 2016岁尾年末， 这张图在越野圈突然就流传开来。是的， 图上就是我， 上面的文字也是我的原话。这段文字的缘由已经记不清了， 反正就是在咖啡小乐惠里各种威胁， 恐吓，欺骗咖啡豆们加跑量，......阅读全文

2017年3月17日，中午12点， 离无锡马拉松还有两天，无锡大剧院、万象城附近的丝竹路，四处还是一片寂静，没有隔离栏，没有封路，甚至车子都很稀少。这里是无锡马拉松全程的36公里处。咖啡小乐惠的私补点就准备设立在此。 36公里处是咖啡小乐惠每年的固定锡马私补点。在42.195公里的路程中已经属于后程，跑者接下来面对的即将是魔鬼上坡：无锡著名的蠡湖大桥。每年无数跑者在此跑崩。 今年除了常规的越......阅读全文

疲倦的双眼带着希望 今天只有残留的躯壳 迎接光辉岁月 ------- By Beyond乐队 #TIME TO PLAY#翻山越岭，成为逗逼 宁海县，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部沿海，象山港和三门湾之间，天台山、四明山山脉交汇之处。400年前，徐霞客“达人所未所达”之起点就是在宁海的山林。这里植被茂密，山明水秀，国家级登山步行道贯穿于中。在这里， 完成一场百公里越野赛是一种怎样的体验？......阅读全文

在星际穿越Interstellar 有这么一幕， 火箭升空， 老布兰德教授缓缓得在控制室内念出Dylan Thomas的一首诗，诗名是： Do not go gentle into that good night, 不要温和地走进那个良夜, 2016年8月13日13点整， 我和我的发小章洁站在崇礼万龙滑雪场的崇礼100拱门之下， 等待着倒计时，等待着踏上100公里的征程，等待着温柔的走进崇礼......阅读全文

 We suffer because we love. 记我的首个TSAIGU TANGSI 村上春树说： Suffering is optional. 痛苦是可选的。 我们选择了痛苦，因为我们爱它。 ----致柴古唐斯。 初闻柴古唐斯是在2015年末，风云同学给我放毒，说他要去柴古唐斯，地点在临海市括苍山。 由于还没有计划越野的赛事，所以没有被毒到。 之后计划2016年要跑一场50公里比赛......阅读全文

 湖乱跑---和这个品牌的初次结缘是在2015年的千岛湖马拉松。作为首马的体验非常完美。 首马完赛后还特地写过一片感想： http://iranshao.com/diaries/167383 顺其自然的成为了湖乱跑的忠实粉丝，关心着下一场湖乱跑-大宝会带我们到哪里去疯。。。。 南京！南京！虎踞龙盘，6朝古都。蟠龙湖畔。光听着就是心神向往之。早早的报好25km组，静待3月27日。 领料地点设在......阅读全文

是等太阳升起还是意外先来临 -----记一次意外全马PB的来临 2015苏州太湖马拉松这项赛事的出现本身是个意外的来临。记得那会已经报名了无锡越野21公里， 厦门全马待抽签中， 苏州太湖马拉松赛事就这么发布了。 不矫情， 不抽签这几个字对于中签不能者的吸引力有多大。。。。但是考虑到万一厦门中签呢， 万一万一万一。。。。 正式报名的时候，厦马抽签结果已经出来了， 不出意外的没有中签。于是， 本......阅读全文

2015年12月20日，温度;3-8; 雨， 大雨。无锡越野挑战赛的比赛日。。。。。 我的跑步生涯起步于家门口的小公园， 路况是石板路和人行道踏板砖路面。之后就是柏油马路路跑刷距离， 参加了一场半马， 一场全马。 而越野跑对于我来说是一个全新的项目， 一直是怀着敬仰的眼神崇敬的仰望各路大神。启蒙是发小兄弟章洁，用现在的流行语说就是正宗的越野范儿。 我的第一场和越野沾边的比赛是苏州大阳山跑山赛......阅读全文

    You will never walk alone（你永远不会独行）是著名红军利物浦的队歌，被刻在了安菲尔德球场的香克利大门上， 象征球迷对球队不离不弃的支持。     但是对于一个跑者来说， 一旦你踏上跑步的征程， You are always running alone （你一直孤独的跑在路上）将成为座右铭。 爱上跑步也有2年的时间的， 起初是由于健康的原因，想减减身上的肥肉，。......阅读全文