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      2018年港马已跑过三年，也见证了跑马的三年，也许成绩的突破在高手眼中微不足道，人生马拉松之路，需要突破的很多，港马的虐，有如人生起伏，上坡下坡，穿越无边隧道，终有尽头……       都说港马比赛路线因为桥多、隧道多、起伏大等因素而被跑友们称为亚洲魔鬼赛道，全程42.195公里由尖沙咀弥敦道起步经昂船洲大桥 、南湾隧道 、青马大桥 、汀九桥 、 长青隧道 、西区海底隧道 ，最后......阅读全文

      经历了11月份“一月战三马”的突破之旅，12月10号的广马，三年不中签，不仅给体能恢复一个契机，也成就了三年深马体验，失广马，而得深马，失之桑榆而收之东隅也。今年的深马，网上很多吐槽，作为一个跑了三年深马的跑者，也确实体验到了一种赛事运营方面的瑕疵，不想多谈，明年改进就好。作为2017年跑马的年度收官，艾蒙主动放弃了PB，而专注享受比赛过程的磨砺与坚持，2015-2017年三年深......阅读全文

轰轰烈烈的2017北马已落下帷幕，今年的北马之行特别值得回味，因为兼顾了个人跑步理想与家人陪伴旅行的愿望。 一切从中签开始！ 2017年的夏天，异常炎热，高温酷暑持续的6-7月份不是跑马的好季节，只有真正的跑者才能为了即将到来的跑马季而坚持，金秋九月的北马，无疑是最受跑者关注的赛事；2017北马作为中国马拉松大满贯赛事之首，推出星级评选活动，作为一个2016年三星跑者，能否晋级成为四星跑者？......阅读全文

      2017年兰州马拉松赛人生第13场全程马拉松赛事，一不小心就跌破5：00的PW纪录！成绩可以重来，体验却是唯一，虽折戟而归，却另有所获：感慨丝绸之路文明的繁衍，兰州人文的变迁，黄河与黄土高原大自然的造化之功，远比一场马拉松成绩更让人感慨与追忆。唯有痛苦之后的感悟才是最透彻的。        有人说，跑一场马拉松，认识一座城，也许谈不上熟悉，但是短短的两天时间，还是能感受城市的气息......阅读全文

      由2013年7月份开始最初的5公里，到10公里，12公里……，，到半马了将近历时2年的时间，如果说2015年是开启跑马元年，那2016年才是真正进入了全马时代，短短相隔半月左右，就参与了两场全马赛事，2016年1月1日，在这个新年开启之日，跑了深圳大鹏新年马，也是第一次挑战全马赛事，有了第一次的经历，才用勇气继续前行，参与2016.1.17的渣打香港马拉松，并且顺利完赛。跑马拉松......阅读全文

       有人说，用一个词来形容一下中国目前的马拉松赛事，“井喷”这个词再合适不过啦，几乎每场马拉松赛事都人员爆满，作为知名马拉松比赛，深马更是一票难求，要想参与，必须中签才行。今年能参与深马，还得有赖于爱燃烧网站的额外名额。所以，相比中签者，对于深马又多了一份期待。然后，好事多磨，对于一个非深圳跑友，要参与深马还真的是一件不容易的事情。抛开经济成本，所耗费的人力精力也是够折腾的。下面就......阅读全文

      说起南京马拉松比赛，不得不先提一下南京这座城市，六朝古都——南京，加上后面的五代南唐、明、太平天国、中华民国，有“十朝都会”之称。【做个历史知识补习：所谓的六朝古都，其实是没包含明朝的，主要指三国吴、东晋、宋、齐、梁、陈（南北朝时期）不是所有人知道哦。】历史悠久、文化底蕴深厚，同时又历经沧桑，令人感叹。几年前就有过短暂的南京一日游，当年的感受至今耐人寻味，短暂的旅行错过了南京许多......阅读全文