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参加过 2019 蒸蒸日上迎新跑

  • 21.6

新年第一跑,对自己的总结:开始比预计要快很多,没有控制好自己的配速,造成后半程力不从心,更严重的事,最后两公里平时正常配速要慢30至40秒,真是不应该,还有就是自己平时的跑量还不够,在下阶段在跑量和配速一定要巩固。 在说说赛事组织工作还是不错的,标志清晰,存包很方便,个个组别分配清楚,现场气氛一级棒,明年还继续参加。

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  • 2 小时 时间
  • 21.6 KM 距离
  • 2 场 场次
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 -
半程马拉松 1:51:00
50公里 -
100公里 -
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