十年前的5月12日下午刚结束高一的女儿家长会，电话进来，是孩子的叔叔告诉我四川地震了，家里没事，问问北京的我们怎样？十年了，也抹不净当时地震瞬间带来的担心、焦虑、不安......虽未在其境，汶川已是难忘的记忆。 2018年独山夜月杯-第三届北京延庆女子半程马拉松于5.12举行，静等你来的玫花三弄为女子设定的半程马拉松，我为玫而去。 延庆半马虽然9点开跑，但自驾100KM，还是需要时间的。早5......阅读全文
2018-05-26 16:42
2018年3月18日成都双遗马拉松，54岁的我以进5的成绩完成首马，全程无伤无撞墙 聊跑要从2014年开始，进入50岁的我已到了人见人烦的时期，平时的运动量和加倍的说话抵挡不住我体内的燥热。偶尔一天遇上朋友约操场散步，寒冷的3月人烟稀少，但学校的操场却热火朝天，有踢球的教职工，有跑步的学生，散步的我忍不住的跟跑起来，慢跑10圈后异常兴奋，饭能多吃，睡觉特香，从此有计划的进行跑步锻炼。 201......阅读全文
2018-05-23 15:58
十年前的5月12日下午刚结束高一的女儿家长会，电话进来，是孩子的叔叔告诉我四川地震了，家里没事，问问北京的我们怎样？十年了，也抹不净当时地震瞬间带来的担心、焦虑、不安......虽未在其境，汶川已是难忘的记忆。 2018年独山夜月杯-第三届北京延庆女子半程马拉松于5.12举行，静等你来的玫花三弄为女子设定的半程马拉松，我为玫而去。 延庆半马虽然9点开跑，但自驾100KM，还是需要时间的。早5......阅读全文
2018-05-26 16:42
2018年3月18日成都双遗马拉松，54岁的我以进5的成绩完成首马，全程无伤无撞墙 聊跑要从2014年开始，进入50岁的我已到了人见人烦的时期，平时的运动量和加倍的说话抵挡不住我体内的燥热。偶尔一天遇上朋友约操场散步，寒冷的3月人烟稀少，但学校的操场却热火朝天，有踢球的教职工，有跑步的学生，散步的我忍不住的跟跑起来，慢跑10圈后异常兴奋，饭能多吃，睡觉特香，从此有计划的进行跑步锻炼。 201......阅读全文
2018-05-23 15:58