开门见山，只说干货。净成绩是3：26：49 杭州是我的四马 首马都江堰：本人44岁，2015年底开始减肥跑步。2017年在跑友的鼓励下报名参加了成都都江堰的首马，此前连一个30+都没跑过，月跑量200+，目标定为4小时，最终成绩342。 二马太原：9月10日的太原有点热，成绩339，有点沮丧，时隔半年，成绩没什么提高。 三马北京：太原后一周的北京我更是没抱太大希望，身体条件在那摆着，还没恢复......阅读全文
2017-11-08 17:14
没有记录
开门见山，只说干货。净成绩是3：26：49 杭州是我的四马 首马都江堰：本人44岁，2015年底开始减肥跑步。2017年在跑友的鼓励下报名参加了成都都江堰的首马，此前连一个30+都没跑过，月跑量200+，目标定为4小时，最终成绩342。 二马太原：9月10日的太原有点热，成绩339，有点沮丧，时隔半年，成绩没什么提高。 三马北京：太原后一周的北京我更是没抱太大希望，身体条件在那摆着，还没恢复......阅读全文
2017-11-08 17:14