香港100，令众多跑友趋之若鹜的一流越野赛，超级越野世界巡回赛的第一站，大叔连续第三年参赛，俨然成为港百老司机了，今天就把大叔认为最重要的港百干货奉献给以港百或耐力越野为目标的每一位。 大叔的2018港百历程是煎熬的，因为一开始两公里位置就崴了左脚（这次不是右脚，终于平衡了），原因是起跑怕塞车而心急跑快了、还有就是热身不充分而脚踝太硬不够灵活。这是需要反省的！ 需要自傲是：大叔咬牙坚持完赛，......阅读全文
2018-02-11 14:36
香港100，令众多跑友趋之若鹜的一流越野赛，超级越野世界巡回赛的第一站，大叔连续第三年参赛，俨然成为港百老司机了，今天就把大叔认为最重要的港百干货奉献给以港百或耐力越野为目标的每一位。 大叔的2018港百历程是煎熬的，因为一开始两公里位置就崴了左脚（这次不是右脚，终于平衡了），原因是起跑怕塞车而心急跑快了、还有就是热身不充分而脚踝太硬不够灵活。这是需要反省的！ 需要自傲是：大叔咬牙坚持完赛，......阅读全文
2018-02-11 14:36